Schwangerschaftsdiabetes: 3 Expertentipps für gesunde Mütter und Babys

Befolgen Sie diese 3 einfachen Tipps, um die Komplikationen von Schwangerschaftsdiabetes zu verhindern.

Schwangerschaftsdiabetes ist ein Zustand, in dem eine Frau ohne Diabetes während der Schwangerschaft einen hohen Blutzuckerspiegel entwickelt. Ein schlecht kontrollierter Schwangerschaftsdiabetes kann zu übergewichtigen Babys führen, die die vaginale Entbindung erschweren können und die Wahrscheinlichkeit einer C-sec-Geburt erhöhen. Das Problem, mit dem die Mutter konfrontiert ist, ist auch erhöht wie hohes BP, Frühgeburtlichkeit und Fehlgeburten. Babys müssen nach der Entbindung besonders vorsichtig behandelt werden, da das Risiko besteht, dass der Blutzuckerspiegel zu niedrig und die Gelbsucht sinkt. Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...0/index.html Alle Frauen sollten auf Gestationsdiabetes untersucht werden, und wenn sie mit Gestationsdiabetes diagnostiziert werden, helfen die folgenden Tipps für ein günstiges Ergebnis, sagtDr. Kusum Sahni, Oberarzt der Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe.

1. Diät: Die meisten der Gestationsdiabetespatienten können ihren Glukosespiegel kontrollieren, indem sie ihre Diät ändern und körperliche Aktivität erhöhen. Es ist besser, einen qualifizierten Ernährungsberater zu Rate zu ziehen. Anstelle von drei regulären Mahlzeiten können Sie sich in sechs kleine Mahlzeiten teilen und Ihre Kohlenhydrataufnahme reduzieren. Es ist wichtig, einfache Kohlenhydrate durch komplexe Kohlenhydrate zu ersetzen. Die Proteinaufnahme soll erhöht werden, da es die Bausteine ​​ist. Zunehmende Ballaststoffe in der Ernährung helfen auch, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Hier sind ein paar einfache Schritte, um Schwangerschaftsdiabetes zu verhindern.

2. Aktivität: Regelmäßige körperliche Aktivität hilft auch, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, wie 20 bis 30 Minuten nach jeder Mahlzeit zu gehen ist eine gute Option. Ein weiterer Vorteil des Gehens ist, dass es während der Schwangerschaft die Gewichtszunahme verhindert und Sie aktiv hält. Diese Art von Aktivität schadet Ihnen und Ihrem Baby nicht, wenn keine anderen Komplikationen auftreten. Die Aktivität kann schrittweise aufgebaut werden.

3. Überwachung des Blutzuckerspiegels: Die regelmäßige Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels ist für die Abgabe obligatorisch. Die Häufigkeit der Überwachung des Blutzuckerspiegels wird von Ihrem Arzt mitgeteilt. Wenn Diätmodifikation und -aktivität (nur Walking) die Glukosespiegel nicht kontrollieren, müssen Sie Medikamente, z. B. Tabletten oder injizierbares Insulin, einnehmen. Die Glukosewerte sollten nach der Entbindung überprüft werden, bis die Werte normal sind. Die Glukosespiegel von Baby werden auch für die ersten 24 Stunden überprüft, um zu sehen, ob die Glukosespiegel nicht zu niedrig sind. Das Risiko, im späteren Leben Diabetes zu entwickeln, steigt ebenfalls, daher ist es ratsam, eine gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil zu befolgen, um ein gesundes Gewicht zu erhalten. Lesen Sie auch über Komplikationen von Schwangerschaftsdiabetes, von denen Ihnen niemand erzählt

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