Gut neu! Essen mit Cholin während der Schwangerschaft kann das Gedächtnis und Gehirn Fähigkeiten des Babys steigern

Der mütterliche Verzehr von cholinreichen Lebensmitteln wie mageres rotes Fleisch, Fisch, Geflügel und Hülsenfrüchte täglich während des letzten Trimesters der Schwangerschaft verbesserte die Verarbeitungsgeschwindigkeit und das visuell-räumliche Gedächtnis der Kinder im Alter von vier, sieben, zehn und 13 Monaten.

Möchten Sie schlauere Kinder haben? Das Essen von Nahrungsmitteln wie Eigelb, Nüssen und Kreuzblütlern - die reich an Nährstoff Cholin sind - während der Schwangerschaft kann Gedächtnis und Gehirn Fähigkeiten Ihrer Kinder zu verbessern, hat eine Studie gefunden. Die Studie legte nahe, dass der mütterliche Verzehr von cholinreichen Lebensmitteln wie mageres rotes Fleisch, Fisch, Geflügel und Hülsenfrüchte täglich während des letzten Trimesters der Schwangerschaft die Verarbeitungsgeschwindigkeit und das visuell-räumliche Gedächtnis der Kinder im Alter von vier, sieben, zehn und 13 Monaten verbesserte. "In Tiermodellen, die Nagetiere verwenden, gibt es weitgehende Übereinstimmung darüber, dass die Ergänzung der mütterlichen Ernährung durch zusätzliche Mengen dieses einzelnen Nährstoffs lebenslang Vorteile für die kognitive Funktion der Nachkommenschaft hat. Unsere Studie liefert einige Beweise, dass ein ähnliches Ergebnis beim Menschen gefunden wird ", sagte Marie Caudill, Professorin an der Cornell University in New York, USA.

Das Ergebnis, das im FASEB Journal veröffentlicht wurde, ist wichtig, da Cholin in der Schwangerschaft sehr gefragt ist, obwohl die meisten Frauen weniger als die empfohlenen 450 Milligramm pro Tag konsumieren. Aber, cholinreiche Nahrungsmittel zu essen, die nahe bei zweimal als der empfohlenen Menge täglich während des letzten Trimesters der Schwangerschaft sind, hilft beim Produzieren der optimalen kognitiven Fähigkeiten, die gesagten Forscher. Für die Studie teilte das Team schwangere Frauen in zwei Gruppen ein. Während die erste Gruppe 930 mg pro Tag konsumierte, verbrauchte die zweite Gruppe 480 mg pro Tag. Während Kinder in beiden Gruppen kognitive Vorteile zeigten, war eine höhere Gehirnentwicklung für die erste Gruppe signifikant schneller, zeigten die Ergebnisse.Eine weitere kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass das Essen von Eiern, Erdnüssen und Schalentieren während der Schwangerschaft beim Schutz der Neugeborenen vor Nahrungsmittelallergie-Symptomen helfen kann. sagt eine aktuelle Studie. Forscher vom Boston Children's Hospital und von der Harvard Medical School haben gezeigt, dass trächtige Mäuse, die Ei ausgesetzt waren, schützende Antikörper gegen ihre Nachkommen durch ihre Muttermilch übertragen haben.

Diese Forschung an Mäusen bekräftigt die jüngste Erkenntnis, dass Frauen während der Schwangerschaft oder Stillzeit keine allergenen Lebensmittel vermeiden sollten. Die Forschung zeigte, dass die Ernährung einer Mutter Säuglinge vor Nahrungsmittelallergien schützen kann. Forscher Dr. James R. Baker sagte, dass diese elegant gestaltete und kontrollierte Studie zeigt, dass Mütter sich während der Schwangerschaft und während des Stillens frei fühlen sollten, eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung zu essen. "Eine Reihe von nahrhaften Lebensmitteln während der Schwangerschaft und Stillzeit zu essen, fördert keine Nahrungsmittelallergien bei der Entwicklung von Babys und kann sie vor Nahrungsmittelallergie schützen", fügte Baker hinzu.

IANS

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