Eine Handvoll Walnüsse reduziert täglich das Risiko von Asthma

Hier ist ein weiterer Grund, mehr Walnüsse zu essen!

Hier ist ein weiterer Grund für Sie, mehr Walnüsse als eine Art von Vitamin E zu essen, die in diesen Nüssen gefunden wird, kann das Risiko von Asthmaanfällen durch die Verringerung der Entzündung der Atemwege verhindern. Nach Ansicht von Forschern wurde bei Patienten mit häufigem Atemzustand, die sie als Teil der Studie einnahmen, ebenfalls Schleim in den Lungen gefunden. Gamma-Tocopherol ist eine Hauptform von Vitamin E, die reichlich in Nüssen wie Walnüssen und Pekannüssen und in der Hülsenfrucht Erdnuss, sowie Samenöle wie Mais, Soja und Sesam ist. Dieser Typ hat im Vergleich zu Alpha-Tocopherol, der am häufigsten in Vitamin-E-Präparaten verwendeten Form, wenig Aufmerksamkeit auf sich gezogen.

Senior Professor Professor Michelle Hernandez von der University of North Carolina Schule der Medizin sagte epidemiologische Daten vorgeschlagen, dass Menschen mit hohen Mengen an Vitamin E in ihrer Ernährung weniger anfällig für Asthma und allergische Erkrankungen waren. Das Team analysierte die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen, von denen eine Gamma-Tocopherol-Ergänzung erhielt und die andere zwei Wochen lang ein Placebo erhielt. Sie unterzogen sich auch einer Lipopolysaccharid (LPS) Herausforderung, bei der eine Substanz inhaliert wird, die eine Entzündung in der Lunge verursacht und dann mehr Sputum ausspuckt. Lesen Sie hier Vitamin-D-Supplements schneidet das Risiko von Asthmaanfällen um die Hälfte

Nach einer dreiwöchigen Pause wiesen die Ergebnisse darauf hin, dass Menschen, die das Vitamin-E-Präparat einnahmen, eine weniger eosinophile Entzündung aufwiesen. Außerdem wurde bei denjenigen, die Vitamin E einnahmen, festgestellt, dass sie geringere Mengen an Proteinen haben, die Muzine genannt werden, die die Klebrigkeit von Schleim beeinflussen. Muzine sind oft bei Asthmatikern erhöht. Die erste Studienautorin Allison Burbank sagte, dass das Supplement auf die Eosinophilen abzielte - die Hauptzellen, über die wir uns bei der Asthmabehandlung am meisten Sorgen machen -, war wirklich bezeichnend. Die Forschung erscheint in der Zeitschrift für Allergie und klinische Immunologie. Lesen Sie auch über Hausmittel für Asthma.

Senden Sie Ihren Kommentar