Hier ist ein weiterer Spaß Weg, um diese extra Kilos niederzuschießen

Die Fitnessbranche boomt und so können auch einige Kalorien verbrannt werden.

Die Fitnessbranche boomt und so können auch einige Kalorien verbrannt werden. Neben dem herkömmlichen Fitnesstraining, Aerobic und Yoga gibt es ein neues Kind auf dem Block - Laser Tag. Wussten Sie, dass Sie 200 bis 500 Kalorien aus einem einfachen Laser-Tag-Spiel brennen können? Mit den festlichen Glocken läuten, um genau zu sein, ist der Hang zum besten zu sehen auf einem Allzeithoch! Wenn Sie eine schnelle Fitness-Lösung wollen, dann ist Laser-Tag der Weg, um es zu schießen. Gesundes Essen und ein aktiver Lebensstil sind zwei Schlüsselfaktoren. Spaß zu haben ist Dritter. Das 21. Jahrhundert bietet eine schnelle und neuartige Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen - Laser-Tag! Der Laser-Tag, der vor allem als Jugendpass gedacht ist, ist in der Tat eine spaßige und innovative Art zu trainieren, um einige Kilos runterzuschießen und diese Muskeln anzuzünden.

Das Spiel ähnelt einem anderen Schießspiel wie Paintball oder Airsoft, aber anstatt Kugeln zu schießen, gibt es Balken, die von Sensoren auf der Weste eines Teilnehmers aufgefangen werden. Es beinhaltet viel Bewegung, Laufen, geschickte Hand-Augen-Koordination und mentale Übungen. Eine Umfrage von "Oh My Game" lobt die wachsende Akzeptanz des "Laser Tags" als Fitness-Alternative - "Die Mehrheit unserer Kunden sagt, dass sie Laser-Tags für ein gutes Cardio-Training spielen. Ein Laser-Tag kann 200-500 Kalorien verbrennen ", sagte Aakritti Sethi, Gründer von Oh My Game. Run, duck und dart in Form als Aakritti Sethi listet eine Vielzahl von Vorteilen, die Laser-Tag zu bieten hat. Lesen Sie hier Wollen Sie diese zusätzlichen Kilos loswerden? Verzehren Sie Nüsse wie Mandeln, Haselnüsse, Pistazien, Walnüsse und Erdnüsse

Herz

Laufen auf dem Laufband, mit Zeit und Abstand vor den Augen zu blinken, kann ziemlich langweilig werden. Laser-Tag ist ein immersives Spiel, das ständige Bewegung erfordert und kann zu einem genussvollen Cardio-Workout werden, bei dem Zahlen und Berechnungen in den Hintergrund treten. Cardio verbessert das allgemeine Funktionieren des Heiligen Grals der Muskeln - Ihr Herz und was für eine bessere Art, es ohne Schmerz und Kampf zu tun.

Beweglichkeit und Mobilität

Mit Laser-Tag-Teilnehmer müssen ständig auf ihren Zehen sein, es ist ein weiterer guter Weg, um Beweglichkeit und Wachsamkeit zu erhöhen. Da das Spiel körperlich und geistig stimulierend ist, verbessert es die Reaktionsgeschwindigkeit und die Zeit beim Umgang mit verschiedenen Situationen außer dem Spiel.

Hand-Auge-Koordination

Da die Teilnehmer ständig auf der Hut sind, um Schläge und Schläge zu vermeiden, wird das Gehirn sofort stimuliert, was zu mentalem Training und einem Anstieg der Hand-Augen-Koordination führt, wodurch visuelle Hinweise und Handlungen besser beurteilt werden können. Die Hand-Auge-Koordination ist nicht nur für den Sport wichtig, sondern Routineaufgaben wie Fahren, Schreiben und Tippen erfordern eine Synchronisationsebene, die das Laser-Tag in Hülle und Fülle bietet.

Verbessert Ausdauer und Fokus

Während die Teilnehmer rennen, sich ducken, longe- nen und dart spielen und ihr Cardiotraining beginnen, wird die Nebenniere des Körpers dazu gebracht, mit einem Anstieg der Adrenalinspiegel zu reagieren, was zu einem erhöhten Bewusstsein und Fokus führt. Bei kontinuierlichen Bewegungen verbessern sich auch die Ausdauerstufen. Dies erhöht die Chance auf langfristige Fitness in Bezug auf niedrigeren Blutdruck, erhöhten Stoffwechsel und weniger Stress. Darüber hinaus tragen kontinuierliche Strategien zur Strategieentwicklung während des Spiels dazu bei, die Planungskompetenz zu erhöhen und den Fokus zu verbessern.

Ganzkörperbewegung

Das Laser-Etikett ermöglicht die gesamte Bewegung des Körpers - Sie sprinten, beugen, springen, springen und pfeilen, ohne zu merken, dass die Muskeln einen guten Flex haben. Das vielfältige Bewegungsspielraum ermöglicht es, Kalorien viel schneller zu verbrennen und gibt auch die volle Kontrolle über das Training in den Händen des Teilnehmers.

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