So ist der Schlaf mit der Integrität der Spermien-DNA verknüpft

Ein Zusammenhang zwischen der Schlafdauer und einem Maß für die Chromosomengesundheit in Spermien wurde gefunden.

Ein Zusammenhang zwischen der Dauer des Schlafes und einer Messung der Chromosomengesundheit in Spermien wurde gefunden, eine neue Studie vorgeschlagen. Die Forscher sammelten 2020 Samenprobe für die Studie, die von 796 männlichen Freiwilligen von Hochschulen in Chongqing (China) von 2013 bis 2015 zur Verfügung gestellt wurde. Die Ergebnisse zeigten Freiwillige mit mehr als neun Stunden Schlaf pro Tag und diejenigen mit 6,5 Stunden oder weniger hatten 41 Prozent und 30 Prozent niedriger Hohe DNA-Färbbarkeit - ein Index, der den Anteil von Spermien mit abnormalem Chromatin-Protein darstellt - als Freiwillige mit 7 bis 7,5 Stunden pro Tag Schlaf. Chromatin ist ein Komplex aus DNA und Proteinen, der Chromosomen bildet.

"Dies ist eine neue Information nach unserem früheren Befund, dass die Schlafdauer eine umgekehrte U-förmige Assoziation mit Samenvolumen und Gesamtspermazahl aufweist. In der vorherigen Studie fanden wir heraus, dass diese beiden Spermaparameter am höchsten waren, wenn der Schlaf 7.0 bis 7.5 Stunden pro Tag betrug und dass entweder längerer oder kürzerer Schlaf mit der Abnahme der beiden Spermaparameter verbunden war. ", Sagte Dr. Jia Cao. Autor der Studie. Das Ergebnis wurde in der Zeitschrift Sleep Research veröffentlicht. Lesen Sie hier Schlaf früh, um gesünderes Sperma zu haben, schlägt vor, zu studieren

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