So können Sie sich in diesem Winter vor einer Lungenentzündung schützen

Die besondere Pflege während und nach der Grippesaison hilft gegen bakterielle Infektionen und verhindert die CAP.

Saisonale Veränderungen bringen verschiedene Krankheiten mit sich. Anders als bei Husten und Grippe kommt es mit Beginn des Winters zu Virusinfektionen. Eine der Infektionen, die durch Viren verursacht werden, ist bekanntlich eine gemeinschaftlich erworbene Pneumonie (CAP).

Symptome von Lungenentzündung:

  • Brustschmerz
  • Schüttelfrost
  • Ermüden
  • Hohes Fieber
  • Kurzatmigkeit
  • Husten mit Prävalenz von Schleim
  • Schwitzen und Zittern

Pflege und Prävention:Besondere Pflege während und nach der Grippesaison zu gewährleisten, wird dazu beitragen, bakterielle Infektionen zu widerstehen und CAP zu verhindern. Wenn Sie diesen Tipps folgen, können Sie in dieser Wintersaison eine Lungenentzündung vermeiden.

  • Praktizieren von guten Hygienegewohnheiten:

Waschen Sie Ihre Hände oft, vor allem vor dem Verzehr von Lebensmitteln ist ein Muss. Bakterien und Viren, die Lungenentzündung verursachen, werden oft durch Kontakt verbreitet; Wenn Sie in engem Kontakt mit einer infizierten Person sind, stellen Sie sicher, dass die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Waschen und spülen Sie Ihre Hände gründlich mit einer antibakteriellen Seife. Halten Sie eine Serviette bereit; Achten Sie darauf, hinein zu niesen. Jetzt diese 5 Wege, die Sie Lungenentzündung verhindern können

  • Aufbau eines starken Immunsystems:

Achten Sie darauf, eine nahrhafte Diät zu essen, um Ihre Immunität aufzubauen, die Ihnen helfen wird, Infektionen zu widerstehen. Trinken Sie den ganzen Tag viel Wasser; frische Fruchtsäfte werden ebenfalls ausreichen. Bei Kontakt mit dem Virus von Alkohol fernhalten. Rauchen ist ein komplettes No-No, da es die Fähigkeit der Lunge, Infektionen zu bekämpfen kompromittiert. Vermeiden Sie den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln; essen Sie zu Hause gekocht und pflegen Sie eine ausgewogene Diät. Achten Sie darauf, zu trainieren, wie es kritisch ist, um einen fitter Körper zu gewährleisten.

  • Zögere nicht, werde behandelt:

Wenn eines der oben genannten Symptome weiterhin besteht, suchen Sie frühestens bei Ihrem Arzt auf. Vermeiden Sie Selbstmedikation, da dies die effektive Behandlung beeinträchtigen oder die Situation verschlechtern kann. Antipyretika wie Paracetamol können eingenommen werden. Allerdings sollte jedes Symptom, das sich länger als 3 Tage verschlimmert oder länger anhält, medizinisch behandelt werden. Wenn Sie an chronischen Krankheiten wie Diabetes, Blutdruck usw. leiden, sind Sie anfälliger für Infektionen, wenn die Immunität abfällt; Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Holen Sie sich einen jährlichen Grippeimpfstoff; bestimmte Altersgruppen können einen Pneumonie-Impfstoff bekommen, fragen Sie Ihren medizinischen Experten.Auch für die Prävention von Lungenentzündung sind bestimmte Impfstoffe verfügbar. Man sollte fragen, ob sie für sie qualifiziert sind und sollten mit dem gleichen aktualisiert werden.

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