Wie Sie wissen, dass Ihre Freundin oder Frau an einem niedrigen Selbstwertgefühl leidet

Hat sie niedrige Erwartungen?

Wenn Ihre Freundin oder Ihre Frau an einem niedrigen Selbstwertgefühl leidet, fühlt sie sich wahrscheinlich sehr gering und findet sich nicht fähig oder würdig. Sie halten sich für minderwertig. Geringes Selbstwertgefühl hindert sie daran, persönliche Ziele zu setzen und zu verfolgen, da sie denken, dass sie niemals erfolgreich sein werden. Es zerbricht die Person mental. Der erste Schritt ist zu wissen, dass Ihre Freundin an einem niedrigen Selbstwertgefühl leidet. Hier sind ein paar Zeichen, auf die Sie achten müssen:

Sie kann aggressiv sein: Da sie immer unzufrieden mit sich selbst sind, neigen sie dazu zu glauben, dass sie wertlos sind und daher meistens aggressiv werden. Manchmal sogar so weit, dass selbst Wertschätzungen nicht funktionieren.
Sie akzeptiert schlechte Behandlung von Familie, Freunden und romantischen Partnern: Glauben Sie es oder nicht, das ist wahr. Da sie sich selbst nicht wertschätzen oder ihren Selbstwert nicht erkennen, neigen sie dazu, zu akzeptieren, wie sie behandelt werden.

Erhöhte Negativität: Wenn sie immer Dinge über diese negativen Folgen hat, die vielleicht nicht einmal passieren, ist es ihre geringe Selbstachtung, die sie dazu bringt, das zu tun. Da sie denkt, dass sie nichts verdient, werden ihr nur Sachen und Dinge passieren.

Soziale Angst: Angstprobleme sind sehr häufig bei Menschen mit geringem Selbstwertgefühl. Ihre Angst vor traurigen Folgen macht sie ängstlich. Sie glauben, dass sie nicht akzeptiert werden und niemand wird sie mögen.

Unfähigkeit, Komplimente anzunehmen: Da sie immer denken, dass sie nichts verdienen, wenn sie ein Kompliment bekommen, werden sie ein wenig unbeholfen und wissen nicht, wie sie darauf reagieren sollen. Sie fühlen die meisten Male auch, dass die Komplimente nicht wahr sind.
Niedrige Erwartungen: Sie wird minimale Erwartungen von allem und jedem um sie herum haben. Sei es ihr Job, Familie, Freunde oder Lebenspartner, sie werden nicht viel erwarten, da sie wirklich von sich selbst denken.

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Verweise:

Fennell, M.J. (2005). Geringe Selbstachtung. ImEnzyklopädie der kognitiven Verhaltenstherapie (S. 236-240). Springer USA.

Harter, S. (1993). Ursachen und Folgen eines geringen Selbstwertgefühls bei Kindern und Jugendlichen. ImSelbstachtung (Seiten 87-116). Springer USA.

Donnellan, M. B., Trzesniewski, K. H., Robins, R. W., Moffitt, T. E. & Caspi, A. (2005). Geringes Selbstwertgefühl hängt mit Aggression, antisozialem Verhalten und Kriminalität zusammen.Psychologische Wissenschaft16(4), 328-335.

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