So können Sie Ihren Lebensstil ändern, um mit COPD fertig zu werden

Dies wird allgemein als "chronische Bronchitis" bezeichnet und ist eine fortschreitende Krankheit.

COPD ist eine Atemwegserkrankung, bei der die Windkanäle (Bronci) verengt sind, was zu einer Begrenzung des Luftstroms führt. So wird dem Atmen Widerstand entgegengesetzt. Dies wird allgemein als "chronische Bronchitis" bezeichnet und ist eine fortschreitende Krankheit. Die wichtigsten Ursachen dieser Krankheit sind Zigarettenrauchen, Rauchen anderer Tabaksorten, Exposition gegenüber schädlichen Gasen, berufliche Expositionen und Luftverschmutzung. In unserem Land, insbesondere in ländlichen Regionen, sind Frauen durch Dämpfe von Biomassetreibstoff, die zum Kochen und für andere häusliche Zwecke verwendet werden, dem Rauchen ausgesetzt.

Entwicklungen auf dem medizinischen Gebiet haben bessere Medikamente zur Behandlung dieses Zustands beigetragen, aber sie kehren das Verfahren der Krankheit nicht vollständig um. Daher ist die Rolle von nicht pharmakologischen Methoden zur Behandlung der betroffenen Bevölkerung ein sehr wichtiger Teil der Behandlung dieser Krankheit. Wenn Sie COPD haben, dann singen und spielen Sie die Mundharmonika. Hier ist der Grund

"Veränderungen im Lebensstil sind sehr wichtig für einen ganzheitlichen Ansatz in Bezug auf das Management von COPD", sagt Dr. Vishwanath Bellad, Consultant Lungenarzt, BGS Gleneagles Global Hospitals.

  • Beenden Sie das Rauchen: Dies ist ein sehr wichtiger Schritt, da es das Fortschreiten der Krankheit stoppt. Das Rauchen so früh wie möglich zu beenden, hat große Vorteile für die Gesamtfunktion der Lunge. Dies reduziert auch die Gefahr von Rauchschäden durch andere Personen.
  • Arbeitssicherheit: In den Industriebetrieben und Fabriken wird der Risikofaktor durch geeignete technische Ausrüstung und Schutzausrüstung reduziert, um eine Exposition gegenüber den schädlichen Gasen zu vermeiden. Regelmäßige medizinische Untersuchungen, einschließlich der Beurteilung der Lungenfunktion, helfen, diese Krankheit in den frühen Stadien zu erkennen.
  • Vermeidung von Infektionen durch Impfstoffe: Die Prävention von Pneumonie durch Pneumokokken-Impfstoff und Influenza-Impfstoff hilft, die mit diesen häufigen Infektionen verbundene Verschlechterung zu verringern. Diese 5 Techniken zur Verhinderung von Atemlosigkeit, wenn Sie COPD haben
  • Ernährung: COPD verursacht die Retention von Kohlendioxid im Blut. Es verursacht auch Abnahme der Muskelmasse, was zu einer Schwäche führt. Adipositas erhöht diese Risikofaktoren sowie die Häufigkeit von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Daher wird eine Diät empfohlen, die reich an Proteinen und wenig Kohlenhydraten ist.
  • Übung: Atemübungen wie Pranayama und geschürzte Lippenatmung helfen, Atemnot im Zusammenhang mit dieser Krankheit zu bewältigen. Die einfachen Übungen der oberen und unteren Gliedmaßen helfen diesen Patienten, mit der Krankheit fertig zu werden und die Funktionsfähigkeit ihres Atmungssystems wiederherzustellen.

Alle oben genannten Änderungen des Lebensstils werden im Programm Lungenrehabilitation empfohlen. Die Aufnahme in solche Programme und die Einbeziehung dieser Gewohnheiten in Ihren Alltag sind daher Schritte in Richtung eines ganzheitlichen Ansatzes für das Management von COPD.

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