Mobile Apps verbessern die psychische Gesundheit, sagt Studie

Menschen mit psychischen Problemen können ihr psychisches Wohlbefinden durch mobile Apps stärken.

Menschen, die an psychischen Problemen leiden, können ihr psychisches Wohlbefinden durch mobile Apps stärken, heißt es in einer neuen Studie. Die Studie, in der Zeitschrift veröffentlicht JMIR Psychische Gesundheit, dass Menschen, die mit mentalen und emotionalen Gesundheitsproblemen zu kämpfen haben, das Gefühl haben, dass ihnen die Kontrolle fehlt. Die Menschen sollten sich darauf verlassen, dass die Apps für die psychische Gesundheit gleichzeitig wirksam sein können. Diese Apps sind ansprechend und wenn mehr Menschen sie oft benutzen, kann es ihnen helfen, ihr emotionales Verhalten zu ändern, sagten die Forscher. "Unsere Ergebnisse zeigen, dass Apps, die auf mentale und emotionale Gesundheit ausgerichtet sind, die Fähigkeit haben, ihr Verhalten positiv zu verändern", sagte Ben Crookston, Associate Professor an der Brigham-Young-Universität in Utah, USA.

"Dies sind großartige Neuigkeiten für Menschen, die nach kostengünstigen, leicht zugänglichen Ressourcen suchen, um gegen mentale und emotionale Krankheiten und Herausforderungen vorzugehen." Die Forscher befragten 600 Personen, die in den vergangenen sechs Monaten Anwendungen für Ernährung, körperliche Aktivität oder mentale Gesundheit genutzt hatten um festzustellen, was es über Gesundheits-Apps ist, die das Verhalten der Benutzer beeinflussen. Die Ergebnisse zeigten, dass etwa 90 Prozent der Menschen, die Apps für psychische Gesundheit nutzten, eine erhöhte Motivation, Zuversicht, Absicht und Einstellung zu geistig und emotional gesunden Menschen berichteten. Mobile Apps für mentale und emotionale Gesundheit gehören zwar nicht zu den traditionellsten Ansätzen, doch könnten sie ein wertvolles Instrument zur Bekämpfung der psychischen Gesundheit von Individuen und zur Steigerung der Selbstwirksamkeit sein, so die Forscher. Lesen Sie hier Ärzte sind jetzt nur einen Klick oder wischen Sie durch Apps

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