Kinder, die häufig Smartphones benutzen, sind unglücklicher

Jugendliche, die mehr Zeit vor Bildschirmgeräten verbringen - Computerspiele spielen, soziale Medien nutzen, SMS schreiben und Video-Chats durchführen - waren weniger glücklich.

Kinder, die häufig Smartphones benutzen, sind laut einer Studie, die den Zusammenhang zwischen jugendlicher Lebenszufriedenheit und Bildschirmzeit untersucht, deutlich unglücklicher.

Um diesen Link zu untersuchen, führen Autor und San Diego State University und Professor für Psychologie Jean M. Twenge, zusammen mit Kollegen Gabrielle Martin bei SDSU und W.

Keith Campbell von der University of Georgia knackte Daten aus der Längsschnittstudie "Monitoring the Future" (MtF), einer landesweit repräsentativen Umfrage unter mehr als einer Million US-Acht-, Zehn- und Zwölftklässler.

In der Umfrage wurden die Schüler gefragt, wie oft sie Zeit auf ihren Telefonen, Tablets und Computern verbrachten, sowie Fragen zu ihren sozialen Interaktionen und ihrer allgemeinen Zufriedenheit.

Im Durchschnitt fanden sie heraus, dass Teenager, die mehr Zeit vor Bildschirmgeräten verbrachten - Computerspielen, soziale Medien, SMS und Video-Chats - weniger glücklich waren als diejenigen, die mehr Zeit in Nicht-Bildschirmaktivitäten wie Sport, Zeitung lesen und Zeitschriften und soziale Interaktion von Angesicht zu Angesicht.

Twenge glaubt, dass diese Bildschirmzeit Unglück treibt und nicht umgekehrt.

"Obwohl diese Studie keine Kausalität nachweisen kann, haben mehrere andere Studien gezeigt, dass mehr soziale Medien zu Unzufriedenheit führen, aber Unglücklichsein führt nicht zu mehr sozialen Medien", sagte Twenge, Autor von "iGen: Warum heute Super-Connected Kids Aufwachsen weniger rebellisch, toleranter, weniger glücklich - und völlig unvorbereitet für das Erwachsenenalter. "

Die totale Bildschirmabstinenz führt auch nicht zum Glück, fand Twenge. Die glücklichsten Teenager verwendeten digitale Medien etwas weniger als eine Stunde pro Tag. Aber nach einer täglichen Stunde Bildschirmzeit steigt die Unzufriedenheit stetig mit zunehmender Bildschirmzeit.

"Der Schlüssel zu digitaler Mediennutzung und Glück ist nur begrenzt nutzbar", sagte Twenge. "Ziel ist es, nicht mehr als zwei Stunden pro Tag mit digitalen Medien zu verbringen und zu versuchen, die Zeit, die Sie mit Freunden verbringen, von Angesicht zu Angesicht zu vergrößern und zu trainieren - zwei Aktivitäten, die zuverlässig mit mehr Glück verbunden sind."

Die Studie wurde in der Zeitschrift Emotion veröffentlicht.

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