6 meistgesuchte Diätfragen 2017 nach Google Trends

Von Veganismus bis Soja, hier sind einige der Top-Diät-Fragen von 2017.

Das Internet kennt vielleicht nicht die Antwort auf den Sinn des Lebens. Aber es kann definitiv den Unterschied zwischen vegan und vegetarisch erklären. Aus diesem Grund haben wir uns an unseren Herrn und Meister von Google gewandt, um Antworten auf einige der kritischsten Ernährungsfragen 2017 zu finden. Die Netizens haben heute einen überdurchschnittlichen Nahrungs-IQ und sie sind neugierig zu wissen, was gut für sie ist und was schlecht ist. Hier sind einige Top-Fragen, die gesundheitsbewusste Dieter Google gestellt haben.

1 Was ist Gluten?

Gluten ist einer der meistgesprochenen Diät-Begriffe des Jahres 2017. In den letzten Jahren hat Gluten für seine Rolle bei der Verschlechterung von Autoimmunerkrankungen wie Zöliakie erhebliche Bekanntheit gewonnen. Es wird auch für Gewichtszunahme, Depression und Angst verantwortlich gemacht. Heftklammern wie Weizen, Gerste und Roggen, die Gluten enthalten, sind in Ungnade gefallen, da mehr und mehr Menschen sie komplett absetzen. Die Tatsache, dass viele Produkte ein glutenfreies Etikett tragen, zeugt von diesem steigenden Trend. Lesen Sie, ob Sie Gluten-Empfindlichkeit haben.

2 Warum ist Milch schlecht?

Internetnutzer waren in diesem Jahr sehr neugierig auf die Gesundheitsrisiken von Milch. Milch galt einst als vollständiges Nahrungsmittel; Leider ist dieses nahrhafte Getränk jetzt in Ungnade gefallen. Während der Veganismus an Fahrt gewinnt, werden Milchprodukte zunehmend aus ethischen Gründen gemieden und durch Nussmilch aus Mandeln, Hanf und Cashewnüssen ersetzt. Auch unter dem Gesichtspunkt der Gesundheit wird Milch für alles verantwortlich gemacht, von Verdauungsstörungen bis zu hormonellem Ungleichgewicht bis hin zu Krebs, und diejenigen, die Milchprodukte kaufen, berichten, dass sie sich viel gesünder fühlen als zuvor. Aber es gibt genug und mehr wissenschaftliche Beweise, um zu beweisen, dass Milch viele Vorteile hat und Milch frei zu werden, ist vielleicht nicht so gesund, wie es angepriesen wird.

3 Warum ist Zucker schlecht?

In diesem Jahr stellten viele Internetnutzer ihre süchtig machende und giftige Liebesaffäre mit Zucker in Frage. Wie die meisten missbräuchlichen Beziehungen, trickst du Zucker dazu, es zu wollen, während du dich von innen zerstörst. Als weißes Gift bezeichnet, ist Zucker möglicherweise die schlechteste Zutat in der Küche, auf die wir blind vertrauen. Es hat keine einlösbare Qualität und beeinflusst jedes einzelne Organ in Ihrem Körper, einschließlich Ihres Gehirns. Hier sind einige gute Gründe, warum Sie Zucker vermeiden sollten.

4 Warum ist Wasser gut?

Viele Internetnutzer haben Google in diesem Jahr nach den Tugenden des Wassers gefragt. Es braucht keinen Raketenwissenschaftler, um Ihnen zu sagen, wie wichtig es ist (Wir sind immerhin 60 Prozent Wasser). Geh nicht durch, was diese Anzeigen für Sportgetränke sagen; Es gibt keinen Ersatz für diese lebensspendende Flüssigkeit. Hydration ist wichtig, weil es Ihre Temperatur reguliert, Ihren Körper von Giftstoffen befreit, wichtige Nährstoffe in Ihre Zellen transportiert und Ihre Organe gesund hält. Ohne Wasser wird dein Körper ziemlich still. Deshalb ist es wichtig, nicht auf Ihren üblichen acht Gläsern Wasser täglich zu sparen.

5 Warum ist Soja schlecht?

Soja- und Sojaprodukte sind eine der größten Quellen pflanzlicher Proteine ​​für Vegetarier und Veganer. Angekündigt als gesundes Essen, ist Soja auch reich an Antioxidantien. Aber die schlechte Nachricht ist, dass es auch Phytostrogene enthält, eine natürliche Substanz, die Östrogen im Körper nachahmt. Testosteronspiegel bei Männern können durch Soja verändert werden, was dann zu geringer Libido, niedriger Spermienzahl und Unfruchtbarkeit führen kann. Andere Nebenwirkungen schließen Fehlfunktion der Schilddrüse und erhöhtes Risiko von Nierensteinen ein. Lesen Sie im Detail über die negativen Auswirkungen von Soja.

6 Warum ist Veganismus schlecht?

Viele indische und internationale Promis haben sich aus ethischen und gesundheitlichen Gründen für einen veganen Lebensstil ausgesprochen. Dies hat verständlicherweise eine große Neugier bei den Internetnutzern hervorgerufen. Ein veganer Lebensstil bedeutet, dass man keine Produkte von Tieren oder auf Kosten ihres Leidens isst oder verwendet. Das bedeutet kein Fleisch, Milchprodukte, Honig, Seide, Leder oder Palmöl (das meiste Palmöl ist nicht tierversuchsfrei). Viele Ernährungswissenschaftler haben Veganismus einen großen Daumen hoch gegeben, vor allem aus Gewichtsabnahme. Obwohl Veganismus zu ökologischen Vorteilen führen kann, spotten viele Gesundheitsexperten über den Gedanken, dass es gut für die Gesundheit ist. Wir können auf ein paar Zehen treten, aber die Wissenschaft sagt, dass eine vegane Ernährung Mangel an Vitamin D, B12-Mangel, Kalzium, Eisen, Zink und langkettigen n-3 (Omega-3) Fettsäuren haben könnte. Hier sind einige Anzeichen, die besagen, dass du Veganismus beenden solltest.

Quelle: Google Trends

Bildquelle: Shutterstock

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