Spa-Review: Abhyangam Massage bei Kairali Ayurveda, Retrofit Vadodara

Der Abhyangam bei Retrofit Vadodara hat mich verjüngt und wieder aufgeladen. Haben Sie diese Massage schon probiert?

Das letzte Mal, dass ich eine Massage bekam, war schon einige Monate zurück und es war eine der besten schwedischen Massagen, die ich je erlebt habe. Seit ich einen Monat lang mit dem Training begonnen habe, brauchte mein Körper etwas Entspannung. Also entschied ich mich diesmal für eine traditionelle indische ayurvedische Massage. Ich besuchte das Retrofit-Zentrum in Vadodara, das auch Partner von Kairali Ayurveda ist und zig Optionen für ayurvedische Massagen anbietet.

Die Einleitung

Ich entschied mich für die Abhyangam, eine traditionelle Kopf-bis-Fuß-Massage aus Kerala.Dr. Pashmin Ansari, Kosmetikerin und verantwortlich für Kairali Ayurveda und Frau Meeta, Leiterin und Yoga-Expertin bei Retrofit, Vadodara diskutierte mit mir die Vorteile von verschiedenen Ayurveda-Behandlungen und die Tatsache, dass, obwohl sie mehrere gesundheitliche Vorteile haben, diese Massagen nicht ihre Beiträge unter den Indianern bekommen. Vor der Massage wurde mir frisches Limonenwasser serviert und ich wurde angewiesen, zwei Stunden vor der Massage schwere Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Die Überprüfung

Ich wurde in den Massageraum geführt und meiner Masseurin Anu vorgestellt, die über dreieinhalb Jahre in der Kairali-Zentrale ausgebildet wurde, bevor sie sich der Vadodara-Niederlassung anschloss. Im Vergleich zu den anderen Ayurveda-Therapiezentren, die ich im ganzen Land besucht habe, war dieses Zimmer so geschmackvoll eingerichtet, wie es ein High-End-Spa-Therapie-Raum wäre. Liebte die Holzarbeiten und das Ambiente und die Beleuchtung war einfach nur um mich zu entspannen.

Die Therapie begann mit einer Kopfmassage gefolgt von einer Nackenmassage. Die Öle werden im Haus zubereitet und haben keinen sehr starken Kräuterduft. Das für die Körpermassage verwendete warme Öl hat eine beruhigende Wirkung. Meine Therapeutin Anu sorgte dafür, dass sie den Druck entsprechend meiner Bitte änderte. Ich entschied mich für die Massage am Abend und schlief wie ein Baby in dieser Nacht. Es ist einfach so beruhigend und entspannend.

Ich bekam einen speziellen Peeling-Reiniger aus verschiedenen Linsen und ein Kräutershampoo zur Reinigung der Öl-Post-Massage. Das Peeling wirkte Wunder, obwohl es eine grobe Paste war, es ließ meine Haut nicht trocken oder juckend. Das Shampoo war nicht aromatisch und entfernte dennoch das ganze Öl leicht aus meinen Haaren.

Die Vorteile

Diese Massage mit warmem Öl kann auch täglich erlebt werden, da sie die Durchblutung der Nervenenden verbessert. Die Massage lädt Sie auf und verjüngt Ihren ganzen Körper und Geist. Abhyanga Massage ist auch bekannt, um Ihre Doshas vor allem das Vaat Dosha zu beruhigen und verbessert auch die Hautstruktur. Die überschüssigen Öle werden vom Körper aufgenommen und unterstützen die Schmierung der Gelenke. Regelmäßige Massage kann zu Muskelaufbau und erhöhte Ausdauer während des Tages führen. Lesen Sie: 7 Arten von ayurvedischen Massagen, die Sie kennen sollten.

Das letzte Wort

Ich verließ das Behandlungszimmer und fühlte mich entspannt und verjüngt mit einer Tasse Kräutertee mit Kardamomaroma in meiner Hand. Ich nippte daran, während ich mit Dr. Ansari plauderte, um mehr über die Vorteile dieser Massage zu erfahren. Ein ausgezeichneter Punkt, den sie erwähnte, war, dass bei Frauen die Stresshormone im Hüftbereich konzentriert sind, Frauen fühlen sich nach einer guten Unterkörpermassage entspannter.

Ich habe bereits meinen nächsten Besuch bei Retrofit und dem Kairali Ayurveda Center geplant, um ihre anderen Massagen auszuprobieren und werde bald auch eine Abhyanga-Massage bekommen. Wenn du es noch nicht ausprobiert hast, mach bald weiter. Die Massage bei Retrofit, Vadodara kostet Rs 1500 für eine 90-minütige Sitzung und ist jeden Cent wert.

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