Mehr als 60% Frauen leiden im dritten Trimester der Schwangerschaft an Schlaflosigkeit, sagt Studie

Die Studie ergab auch, dass andere Faktoren wie Adipositas und ob die Frauen bereits Kinder haben oder nicht, einen Einfluss auf das Schlafverhalten haben können.

Forscher in Spanien haben herausgefunden, dass 64 Prozent der schwangeren Frauen im dritten Trimester der Schwangerschaft an Schlaflosigkeit leiden. Die im European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology veröffentlichte Studie umfasste 486 gesunde schwangere Frauen. Die Auswirkungen der Schwangerschaft auf diese Frauen wurden während aller drei Trimester überwacht. Die Ergebnisse zeigten, dass 44 Prozent der schwangeren Frauen im ersten Trimester der Schwangerschaft an Schlaflosigkeit leiden, die sich im zweiten Trimester auf 46 Prozent und im dritten Trimester auf 64 Prozent erhöht. Dies sind sehr hohe Zahlen, die die Notwendigkeit eines "systematischen Ansatzes für dieses Problem" rechtfertigen, so die Autoren der Studie.

"Obwohl bekannt ist, dass sich vorbestehende Schlafprobleme verschlimmern und während der Schwangerschaft häufig neue Probleme auftreten, besteht die Tendenz anzunehmen, dass Schwierigkeiten im Zusammenhang mit dem Einschlafen und der Erhaltung des erholsamen Schlafs charakteristische Phänomene der Schwangerschaft sind und dass sie ertragen werden müssen. Sagte eine der Forscher Maria del Carmen Amezcua Prieto von der Universität von Granada.

Aber Schlaflosigkeit verursacht zahlreiche Probleme. Es beeinflusst die Lebensqualität von Schwangeren, die neben ihrer eigentlichen Bedeutung auch ein Risikofaktor für Bluthochdruck und Präeklampsie, Schwangerschaftsdiabetes, Depression, Frühgeburt und ungeplante Kaiserschnitte sind. Folglich müsse das Problem systematisch angegangen werden, heißt es in der Studie. Faktoren im Zusammenhang mit Schlaflosigkeit wurden ebenfalls im Rahmen des Projekts analysiert.

"Obwohl es offensichtlich scheint, ist der wichtigste Faktor vor der Schwangerschaft Schlaflosigkeit, da es für die Prävention von grundlegender Bedeutung ist und unterstreicht die Bedeutung Schlaflosigkeit vor der Schwangerschaft und in allen Phasen zu erkennen", sagte Aurora Bueno Cavanillas von der Universität von Granada .

Die Studie ergab auch, dass andere Faktoren wie Adipositas und ob die Frauen bereits Kinder haben oder nicht, einen Einfluss auf das Schlafverhalten haben können. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die regelmäßige Ausübung von moderater oder intensiver körperlicher Bewegung während der Schwangerschaft Frauen vor schwangerschaftsbedingten Schlafstörungen schützt, "dies ist also ein weiterer Grund, körperliche Aktivität während der Schwangerschaft zu fördern".

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