Vorschulische körperliche Aktivität, die für Ihr Kind gut ist, sagt Studie

Vorschulprogramm für körperliche Aktivität hilft, das Körpergewicht und das allgemeine Wohlbefinden Ihres Kindes zu verbessern.

Es stellt sich heraus, vor der Schule Bewegungsprogramm hilft, das Körpergewicht und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Laut einem neuen Bericht des Massachusetts General Hospital für Kinder (MGHfC) erfuhren Kinder, die an einem 12-wöchigen vorschulischen Programm für körperliche Aktivität teilnahmen, eine Verbesserung ihres Körpergewichts und ihres sozialen / emotionalen Wohlbefindens im Vergleich zu ihren Klassenkameraden, die nicht teilnahmen.

Die Studie wurde mit dem Namen "Build Our Kid's Success" (BOKS) -Programm erstellt und enthielt einige Folgerungen über die Gesundheit von Kindern.

Rachel Whooten, Erstautorin der Studie, sagte: "Wir wissen, dass körperliche Aktivität positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern haben kann - von verringerten Adipositas- und Adipositas-bedingten Erkrankungen bis zur Verbesserung der schulischen Leistungen und des allgemeinen Wohlbefindens".

Nach einem zwölfwöchigen Lehrplan bot das Programm einstündige Vorschulstunden an bis zu drei Tagen in der Woche. Jede Sitzung beginnt mit einem Aufwärmspiel, gefolgt von einer rennbezogenen Aktivität. Aktivitäten mit "Fähigkeiten der Woche", wie Liegestütze oder Sit-ups; ein Spiel, um die Sitzung zu beenden, und Ernährungsgespräche während der Dehnung und Abkühlung.

Whooten erklärte weiter: "Trotz dieser Vorteile ist es für Kinder und Familien oft schwierig, Möglichkeiten zu finden, körperlich aktiv zu sein. Unsere Studie evaluiert ein weit verbreitetes, leicht skalierbares und innovatives Programm, das mehr Möglichkeiten für körperliche Aktivitäten für Kinder im schulpflichtigen Alter schaffen kann. "

Zweimal pro Woche wurden Sitzungen an 16 Schulen angeboten, während 8 Schulen dreimal pro Woche Sitzungen abhielten.

Insgesamt nahmen 274 Kinder an dem zweimal wöchentlich stattfindenden Programm teil, 151 im Dreimal-pro-Woche-Programm und 282 in der Vergleichsgruppe für insgesamt 707 Studienteilnehmer.

Am Ende des 12-wöchigen BOKS-Programms hatten Kinder, die dreimal pro Woche teilnahmen, signifikant bessere BMI-Werte - eine alters- und geschlechtsspezifische Maßnahme, um Veränderungen des Gewichtsstatus zu verfolgen - und eine größere Chance auf eine niedrigere BMI-Kategorie - wie normal statt übergewichtig - als Kinder in der Vergleichsgruppe.

Dreimal die Woche Teilnehmer hatten auch bessere Noten in Bezug auf ihr Engagement in der Schule, während diejenigen in der zwei-mal-Woche-Gruppe signifikante Verbesserungen in Stimmung, Vitalität und Energie hatte.

Elsie Taveras, die die Studie leitete, erklärte: "Die Programmstruktur, in der Freiwillige aus der Schule eine kurze Ausbildung erhalten und dann einem Standardlehrplan folgen, kann die Bedenken einiger Lehrer und Eltern überwinden, dass sie nicht das Wissen haben, Kindern zu helfen aktiver. Die Flexibilität des BOKS-Programms und der Mangel an erforderlichen Investitionen in materielle Ressourcen können für Schulen mit begrenzten Ausrüstungs- und Finanzressourcen hilfreich sein. "

Als eine Initiative der Reebok Foundation, die die aktuelle Studie mitfinanziert hat, ist das BOKS-Programm derzeit in mehr als 3.000 Grund- und Mittelschulen in den USA und anderen Ländern verfügbar.

Die Ergebnisse der Studie erscheinen in der April-Ausgabe des American Journal of Preventive Medicine. (ANI)

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