Regelmäßige Bewegung verbunden mit einer besseren Lungenfunktion bei Rauchern

Regelmäßige körperliche Aktivität ist laut einer Studie mit einer besseren Lungenfunktion bei den gegenwärtigen Rauchern verbunden.

Regelmäßige körperliche Aktivität ist laut einer Studie mit einer besseren Lungenfunktion bei den gegenwärtigen Rauchern verbunden. Die Studie, die von Forschern des Barcelona Instituts für globale Gesundheit (ISGlobal) durchgeführt wurde, basiert auf Informationen, die aus einer langjährigen Zusammenarbeit zwischen 25 europäischen Forschungszentren in 11 Ländern (der Europäischen Gemeinschaft Respiratory Health Survey, ECRHS) stammen Imperial College London. Über einen Zeitraum von 10 Jahren wurden 3.912 Erwachsene (im Alter von 27-57 Jahren zu Beginn der Studie) als aktiv betrachtet, wenn sie mit einer Häufigkeit von zwei oder mehr Mal pro Woche und einer Dauer von einer Stunde pro Woche oder mehr trainierten . Assoziationen zwischen körperlicher Aktivität und Lungenfunktion waren nur bei aktuellen Rauchern offensichtlich, was auf die Existenz eines entzündungsbedingten biologischen Mechanismus hindeutet. Elaine Fuertes, Erstautorin des Artikels, erklärt: "Dieses Ergebnis unterstreicht die Bedeutung von körperlicher Aktivität bei aktuellen Rauchern, bei denen es sich um eine Gruppe mit einem höheren Risiko für eine schlechte Lungenfunktion handelt". Iss diese 10 Supernahrungsmittel, um deine Leber und deine Lungen zu reinigen.

Die Arbeit ergab auch, dass Teilnehmer, die am Ende der Studie aktiv waren oder aktiv waren, eine signifikant höhere Lungenfunktion aufwiesen als diejenigen, die durchgehend inaktiv waren. Laut Fuertes "könnte eine mögliche Erklärung für dieses Ergebnis sein, dass körperliche Aktivität die Ausdauer und Kraft der Atemmuskulatur durch eine kurz- oder mittelfristige Wirkung verbessert, die eine anhaltende körperliche Anstrengung erfordert, um sie aufrechtzuerhalten." "Die Ergebnisse dieser Studie stärken die epidemiologischen Erkenntnisse, die einen Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und der Gesundheit der Atemwege unterstützen", schließt Judith Garcia-Aymerich, leitende Autorin und Leiterin des Programms für nicht übertragbare Krankheiten und Umwelt bei ISGlobal. Diese Beweise sollten verwendet werden, um "die öffentlichen Gesundheitsbotschaften zu informieren und zu unterstützen, die die Erhöhung und Aufrechterhaltung körperlicher Aktivität als Mittel zur Erhaltung der Atemwegserkrankung bei Erwachsenen mittleren Alters fördern", fügt sie hinzu. Hier sind 6 Anzeichen, dass deine Lungen in Schwierigkeiten sind.

Die Studie wurde in Thorax veröffentlicht.

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