Single am Valentinstag? Psychologen sagen, es ist gut!

Single zu sein, ist vielleicht keine schlechte Sache, sagen Psychologen.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass Singles eher die Einsamkeit annehmen und davon profitieren.

Laut The Independent befürwortet Bella DePaulo, eine Psychologin der Universität von Kalifornien Santa Barbara, das Single-Leben und reist durch die Nation, um diese Ergebnisse zu präsentieren, von denen sie sagt, dass sie oft von der größeren psychologischen Gemeinschaft abgelehnt werden.

Es wurde festgestellt, dass Singles tendenziell stärkere soziale Netzwerke haben. Im Jahr 2015 haben die Sozialwissenschaftler Natalia Sarkisian und Naomi Gerstel untersucht, wie sich die Beziehungen zu Verwandten, Nachbarn und Freunden unter ledigen und verheirateten amerikanischen Erwachsenen unterscheiden.

Sie fanden heraus, dass Singles nicht nur häufiger ihre sozialen Netzwerke erreichen, sondern auch mehr Hilfe von diesen Menschen erhalten als ihre verheirateten Kollegen.

Ihre Ergebnisse blieben stabil, auch wenn sie Faktoren wie Rasse, Geschlecht und Einkommensniveau berücksichtigten.

Einfach gesagt, "Single zu sein erhöht die sozialen Beziehungen von Frauen und Männern", schrieben Sarkisian und Gerstel in ihrer Zeitung.

Laut einer anderen Studie könnten Freunde, die nicht deine Familie sind, besonders wichtig sein. In zwei Studien mit fast 280.000 Menschen fand William Chopik, Assistenzprofessor für Psychologie an der Michigan State University, heraus, dass Freundschaften mit zunehmendem Alter immer wichtiger werden.

Bei älteren Menschen waren Freundschaften ein stärkerer Prädiktor für Gesundheit und Glück als Beziehungen zu Familienmitgliedern.

"Ein paar wirklich gute Freunde zu haben, kann für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden einen großen Unterschied machen", sagte Chopik in einer Erklärung. "Es ist also klug, in die Freundschaften zu investieren, die dich am glücklichsten machen."

Auch Singles neigen dazu, fitter zu sein. Es kann etwas Wahres an der Idee sein, dass Menschen, die sich "niederlassen", in ungesunde Gewohnheiten zerfallen, zumindest wenn es um einige Maße der körperlichen Fitness geht.

Bei der Untersuchung von mehr als 13.000 Menschen zwischen 18 und 64 Jahren fanden Forscher heraus, dass diejenigen, die ledig waren und nie geheiratet hatten, jede Woche häufiger arbeiteten als ihre verheirateten und geschiedenen Altersgenossen.

Einzelne Personen können sich laut Studie individueller entwickeln und mehr von der alleinigen Zeit profitieren. Mehrere Studien haben Einsamkeit mit Vorteilen wie einem erhöhten Freiheitsgefühl und einem höheren Maß an Kreativität und Intimität verbunden.

In einer Präsentation für die American Psychological Association im Jahr 2016 legte DePaulo Beweise dafür vor, dass einzelne Menschen tendenziell stärkere Gefühle der Selbstbestimmung hatten und eher ein psychologisches Wachstum und eine Entwicklung erlebten als ihre verheirateten Kollegen.

Eine weitere Analyse der Daten aus dem Nationalen Survey of Families and Households von 1998 ergab, dass die einzelnen Personen in der Stichprobe wahrscheinlicher ein persönliches Wachstum erfahren als verheiratete Personen, gemessen an der Wahrnehmung der Lern- und Wachstumsprozesse und der Idee von neuen Erfahrungen. (ANI)

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