Schlafprobleme können ADHS verursachen; betrifft etwa 75% der Kinder und Erwachsenen

Der Mangel an regelmäßigem zirkadianen Schlaf kann die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sein.

Der Mangel an regelmäßigem zirkadianen Schlaf könnte die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) verstärken, von der laut einer neuen Studie etwa 75 Prozent der Kinder und Erwachsenen betroffen sind. ADHS, das mit vielen schlafbezogenen Störungen, einschließlich des Restless-Leg-Syndroms, Schlafapnoe, Störung des zirkadianen Rhythmus und des verzögerten Schlafphasensyndroms, verbunden ist, wurde bis jetzt für getrennte Probleme gehalten. "Es gibt umfangreiche Untersuchungen, die zeigen, dass Menschen mit ADHS auch Schlafprobleme haben", sagte Sandra Kooij, Associate Professor am VU University Medical Center in den Niederlanden. Allerdings ", so Kooij," sieht es auf der Grundlage vorhandener Erkenntnisse sehr ähnlich aus wie ADHS und zirkadiane Probleme sind bei der Mehrzahl der Patienten miteinander verflochten ".

Nach den auf dem 30. ECNP-Kongress in Paris vorgestellten Ergebnissen besteht der Verein darin, dass der Tag- und Nachtrhythmus gestört ist, das Timing mehrerer körperlicher Prozesse gestört ist, nicht nur der Schlaf, sondern auch der Temperatur, Bewegungsmuster, Zeitpunkt der Mahlzeiten . "Wenn Sie die Beweise überprüfen, sieht es mehr und mehr wie ADHS und Schlaflosigkeit sind zwei Seiten der gleichen physiologischen und geistigen Münze", sagte Kooij. Bei 75 Prozent der ADHS-Patienten verzögert sich die physiologische Schlafphase, in der die mit dem Schlaf verbundenen physiologischen Symptome wie Veränderungen des Schlafhormons Melatonin und Veränderungen der schlafbezogenen Bewegung auftreten, um 1,5 Stunden. (Lesen: Den menschlichen Gedankenfluss zu entschlüsseln kann Menschen mit ADHS helfen)

Viele Betroffene profitieren von der Einnahme von Melatonin am Abend oder einer hellen Lichttherapie am Morgen, was helfen kann, den zirkadianen Rhythmus wiederherzustellen, erklärte Kooij. Forscher arbeiten daran, diese physisch-mentale Beziehung zu bestätigen, indem sie Biomarker wie Vitamin-D-Spiegel, Blutglukose, Cortisolspiegel, 24-Stunden-Blutdruck und Herzfrequenzvariabilität finden, die helfen können, "einige ADHS durch nicht-pharmakologische Methoden zu behandeln Ändern Sie Licht oder Schlafmuster und verhindern Sie die negativen Auswirkungen von chronischem Schlafverlust auf die Gesundheit ", sagte Kooij. "Wir sagen nicht, dass alle ADHS-Probleme mit diesen zirkadianen Mustern in Verbindung stehen, aber es scheint immer wahrscheinlicher, dass dies ein wichtiges Element ist", bemerkte Kooij. Lesen Sie auch, wie diese echten Menschen ihre gesundheitlichen Probleme beenden, indem sie pünktlich schlafen.

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