5 einfache Möglichkeiten, die Empfindlichkeit der Zähne zu lindern

Ändern Sie Ihre Putzgewohnheiten ist einer der Punkte!

Mundgesundheit ist ein Fenster für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person und darunter ist die Empfindlichkeit der Zähne eines der Hauptprobleme, die von leichten Beschwerden bis zu starken Schmerzen reichen können - also stellen Sie sicher, dass Sie sich richtig darum kümmern. Ajay Kakar, ein Parodontologe, teilt einige einfache Tipps, um die Empfindlichkeit der Zähne zu verbessern:

  • Der schnellste und einfachste Weg wäre die Umstellung auf eine spezielle Zahnpasta, die speziell für empfindliche Zähne entwickelt wurde.
  • Ändern Sie Ihre Putzgewohnheiten. Wenn Sie keine weiche Zahnbürste benutzen und wenn Sie Ihre Zähne kräftig schrubben, können Sie den Zustand verschlechtern. Hartes Bürsten kann den Zahnschmelz abtragen und die Empfindlichkeit der Zähne erhöhen.
  • Achten Sie auf saure Speisen und Getränke, da diese den Zahnschmelz abnutzen können. Begrenzen Sie den Verzehr dieser Lebensmittel und Getränke und versuchen Sie etwa 20 Minuten nach dem Essen zu bürsten (nicht früher oder das Zähneputzen kann den Zahnschmelz weiter verletzen). Wussten Sie, was Empfindlichkeit in Zähnen auslöst?
  • Zahnaufhellung Behandlungen oder Alkohol-basierte Mundwasser können die Dinge noch schlimmer machen, also vermeiden Sie sie.
  • Falls Ihr Problem auch nach diesen Änderungen weiterhin besteht, müssen Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen.

Tarun Kumar Giroti, BDS, MDS - Konservative Zahnarzt und Endodontist teilt auch Tipps, um diese orale Bedingung zu bewältigen.

  • Personen mit Magen-Aktivität Probleme oder Magen-Reflux sollte mit geeigneten Antazida behandelt werden, da saurem Rückfluss zu Entmineralisierung Aktion führt zu Zahnschmelz Erosion führt. Lesen Sie hier, müssen Sie einen Zahnarzt besuchen, wenn Sie empfindliche Zähne haben
  • Menschen mit parafunktionellen Gewohnheiten wie Zähnepressen oder Bruxismus sollten einen Nachtwächter tragen.

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