Probieren Sie dies aus, bevor Sie in teure Feuchtigkeitscremes für geschmeidige Haut im Winter investieren!

Dermatologe empfiehlt den richtigen Weg zu hydratisieren, damit Sie trockene Haut in diesem Winter verhindern können.

Winter sind die schlechteste Zeit für Ihre Haut. Es macht Ihre Haut getrocknet und langweilig. Natürlich, Feuchtigkeitscremes kommen zu Ihrer Rettung, aber egal, was Sie auf Ihrem Gesicht anwenden, wenn Sie nicht verjüngen und Ihren Körper innerlich auffüllen, kann keine Menge der Hautpflege Sie gut aussehen lassen und kümmern sich um die Trockenheit. Wie Dr. Soma Sarkar, medizinischer Direktor und Dermatologe, Skin Inn Clinic, Mumbai erklärt: "Die innere Hydratation im Winter ist wichtig, um Ihre Haut gesund und geschmeidig zu halten. Nur durch Hydration können Sie Ihre wichtigsten Organe gesund halten, was wiederum dazu beiträgt, dass Ihre Haut strahlend bleibt und die Trockenheit bekämpft wird. "Sie erklärt auch, dass die Anwendung verschiedener Produkte auf der äußeren Oberfläche im Winter nicht zu einer ultimativ gesunden Haut führt . Hier ist, warum Sie im Winter Sonnenschutzmittel brauchen.

Hier sind einige Tipps, die sie bietet, um Ihnen zu helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen:

  • Trinken Sie mindestens 12 bis 14 Gläser Wasser den ganzen Tag, die helfen werden, die Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen und halten Sie die Zellen ausreichend hydratisiert, um die Wintertrockenheit zu bekämpfen, und das wird auf Ihrem Gesicht auch zeigen.
  • Fügen Sie viel saftiges Obst und Gemüse in Ihre Mahlzeit ein, besonders die saisonalen Produkte, die helfen, Ihrem Körper Feuchtigkeit und die richtigen Antioxidantien zu verleihen. All dies trägt dazu bei, dass Ihre Haut strahlend und gesund bleibt.
  • Trinken Sie viele Säfte mit hohem Wassergehalt wie Kokoswasser, Buttermilch, Zitronenwasser als Flüssigkeitseinnahme, hilft der Haut, die ätherischen Öle automatisch zurückzuhalten und wirkt als natürlicher Schutz gegen Trockenheit. Hier sind sieben Winter Hautpflegefehler, die Sie vermeiden sollten.
  • Auch Walnüsse und Leinsamen werden gut geknetet, da sie gut für die innere Befeuchtung sind.

Indem Sie Ihre Wasser- oder Flüssigkeitszufuhr im Winter erhöhen, können Sie Ihrer Haut die dringend benötigte TLC geben.

Senden Sie Ihren Kommentar