Warum Befeuchtung und welche Art von Befeuchter ist am besten?

"Ich bin morgens aufgewacht und es fühlte sich an, als würde mein Gesicht von der Trockenheit zerbrechen", sagt die New Yorkerin Carole Klein. "Aber sobald ich anfing, einen Luftbefeuchter zu benutzen, hatte ich kein Problem."

Trockene Haut ist nur ein Grund, warum Experten einen Luftbefeuchter empfehlen, ein Gerät, das Wasser in die Luft emittiert, um den Feuchtigkeitsgehalt (Feuchtigkeit) in Ihrem Zuhause oder Büro zu erhöhen. Die National Institutes of Health empfiehlt die Verwendung von Luftbefeuchtern zur Linderung von Staus von Erkältung, Grippe und Nebenhöhlenentzündungen. Und Luftbefeuchter können auch helfen, die Symptome von trockenen Augen, Ekzemen, juckender Haut, trockenen Nasenwegen, gebrochenen Lippen und Nasenbluten aufgrund von trockener Luft, Allergien oder Asthma zu lindern.

Riley Greene, M.D., von der Denver Skin Clinic sagt, dass im Fall von Ekzemen oder Juckreiz aufgrund von trockener Haut ein Luftbefeuchter mehr kann, als nur Symptome zu lindern - er kann sie vollständig verhindern. Er rät seinen Patienten, ihre Luftbefeuchter einzuschalten, während sie gleichzeitig das Heizsystem in ihren Häusern einschalten.

"Durch die Verwendung von Umluftheizung in Ihrem Haus kann die Luftfeuchtigkeit auf 10 Prozent gesenkt werden", erklärt er. "Die Haut braucht Feuchtigkeit von mindestens 30 bis 40 Prozent, um gesund zu bleiben."

Und wenn Ihre Haut gesund ist, wird es sich nicht nur besser anfühlen - es wird auch besser aussehen.

"Wenn die Haut trocknet, erscheinen Falten prominenter", sagt Greene. "Wenn Ihre Haut hydratisiert ist, wird es praller aussehen und die Falten verstecken."

Im Allgemeinen bieten Luftbefeuchter den größten Nutzen in den kalten Wintermonaten, aber in trockeneren Klimazonen können sie ganzjährig genutzt werden. Abgesehen davon, dass sich Ihre Haut anfühlt und besser aussieht, kann die Erhöhung der Feuchtigkeit in Ihrer Raumluft auch Ihren Nasenpassagen helfen.

Sandra Freed benutzt seit fünf Jahren einen Luftbefeuchter in ihrem Haus in Denver, um Nasenbluten zu bekämpfen. "Mein Allergologe hat mir empfohlen, nachts einen Luftbefeuchter zu bekommen, um meine Nasengänge mit Feuchtigkeit zu versorgen", sagt sie. "Ich tat es, und es hörte sofort auf, die Nase zu bluten."

Während die Anwendung eines Luftbefeuchters generell keine Erkältungen, Nasennebenhöhlenprobleme oder Allergien verhindert, können sie die Symptome lindern, um Ihnen zu helfen, einzuschlafen und mit Ihrem Leben weiterzumachen.

Erin Sturga, die auch in Denver lebt, wo das Klima im Winter und im Sommer sehr trocken ist, nutzt ihren Luftbefeuchter das ganze Jahr über: kühlen Nebel im Sommer und warmen Nebel im Winter. "Ich finde, dass es meine Nasennebenhöhlen nachts glücklicher hält", sagt sie. "Bevor ich eine gebrauchte, wachte ich manchmal überlastet auf und zu anderen Zeiten mit Halsschmerzen. Auch meine Haut war extrem trocken. Ich finde, dass ich weniger Hautlotion verwenden muss, wenn der Luftbefeuchter nachts ist. "

Eltern verwenden oft Luftbefeuchter, um die Erkältungssymptome ihrer Kinder zu lindern, da es so wenige Medikamente gibt, die Sie sehr jungen Kindern sicher geben können.

"Eltern sind verzweifelt, etwas zu tun, wenn ihr Baby an einer Erkältung erkrankt ist - und es gibt nicht viele Dinge, die sie tun können, um diese Rotz Nase oder Husten zu lindern", sagt Ari Brown, MD, Autor von Baby411: Clear Answers und Kluger Rat für das erste Jahr Ihres Babys. "Der Nebel kann helfen, den Schleim zu lockern und es leichter zu machen, diese Sekrete zu husten oder zu schlucken."

Welche Art von Luftbefeuchter sollten Sie kaufen?

Bei der Auswahl des richtigen Luftbefeuchters für Ihr Haus müssen Sie zunächst entscheiden, ob Sie nur ein Zimmer (normalerweise ein Schlafzimmer) oder das ganze Haus befeuchten möchten. In der Regel genügt eine Einheit für Ihr Schlafzimmer und / oder Ihre Kinderzimmer. Aber wenn Sie in einem sehr trockenen Klima leben oder starke Symptome der Nasennebenhöhlen haben, möchten Sie vielleicht in ein ganzes Haussystem investieren.

1. Holen Sie sich die richtige Größe und Kapazität für den Raum

Tragbare Luftbefeuchter und Tischplattenbefeuchter können ideal für ein Einzelzimmer sein. Einige sind sogar mit zwei unterschiedlich großen Tanks für unterschiedlich große Räume ausgestattet.

Ganzheitliche Luftbefeuchter sind größer und decken in der Regel mehrere Räume oder ein kleines Haus oder eine Wohnung ab. In-duct oder ganze Haus Befeuchter Systeme arbeiten wie zentrale Wärme oder Luft. Ein Vollluft-Luftbefeuchter im Konsolen-Stil ist eine überdimensionierte Version eines Einzelraum-Luftbefeuchters - mit einem größeren nachfüllbaren Tank (ein 8-Gallonen-Tank kann je nach Modell bis zu etwa 1.700 Quadratmeter befeuchten) und Laufrollen, so dass Sie können parken Sie es einfach in einer zentralen, aber abgelegenen Stelle in Ihrem Haus.

Andere Vollbefeuchter für Wohnräume sind permanent an Ihre Wasserversorgung angeschlossen, sodass sie nicht jeden Tag oder so wie bei Tankbefeuchtern mit Wasser gefüllt sind. Dieser Gerätetyp kann auch direkt an das Umluftheizungssystem des Hauses angeschlossen werden und kann am besten von einem Heizungs- und Lüftungsprofi installiert werden.

2. Wählen Sie kühlen Nebel oder warmen Nebel (oder beides)

Ein warmer Nebelbefeuchter, eine Art Dampfverdampfer, nutzt Elektrizität, um Dampf zu erzeugen, der abkühlt, bevor er die Maschine verlässt. Da das Wasser gekocht wird, bevor es in die Luft gelangt, enthält der Nebel weniger Bakterien. Suchen Sie in diesen Einheiten nach "keimfreier" Warmnebel-Luftbefeuchtertechnologie; Dies bezieht sich normalerweise auf eingebaute ultraviolette Licht- oder Nano-Silber-antimikrobielle Eigenschaften, die Keime und Sporen im Wasser töten, bevor es verdampft.

Kaltnebel-Luftbefeuchter kochen das Wasser nicht auf (sie verdampfen es nur), so dass sie energieeffizienter sind und nicht das Brandrisiko und die Brandgefahr von Warmnebelmodellen darstellen. Technologien zur Befeuchtung mit kaltem Nebel umfassen Ultraschallbefeuchter, die Feuchtigkeit durch Ultraschallschwingungen abgeben; Laufradbefeuchter, die mit einer schnell rotierenden Scheibe Feuchtigkeit abgeben; und Verdunstungsbefeuchter, die einen Ventilator verwenden, um Luft durch einen nassen Docht, Filter oder einen Riemen zu blasen, um Mineralstaub und Bakterien einzufangen, bevor das Wasser in die Luft verdampft.

Einige Luftbefeuchtermodelle sind sowohl mit Kaltnebel als auch mit Warmnebel erhältlich.Mit einem solchen Modell können Sie den Raum im Sommer kühler halten (wenn die Klimaanlage läuft, kann sie die Luft auf die gleiche Weise trocknen wie der Heizkörper) und wärmer im Winter.

Abhängig von Ihrer Situation empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise einen kühlen oder warmen Nebel. Brown empfiehlt die Verwendung eines Kaltnebel-Luftbefeuchters in Kinderzimmern. "Ich finde, dass warme Nebelmodelle den Raum sehr stickig machen", sagt er, "und sie können gefährlich sein, wenn sie in der Nähe von Kindern bleiben - der Dampf ist heiß!"

Halten Sie einen Warmnebel-Luftbefeuchter außerhalb der Reichweite von Kindern und fern von brennbaren Materialien. Stellen Sie niemals einen warmen Nebelluftbefeuchter oder Dampfverdampfer auf Teppich oder andere gepolsterte Flächen.

Unabhängig davon, welches Modell Sie wählen, müssen Sie es regelmäßig reinigen. Sonst besteht die Gefahr der Verbreitung von Bakterien und Schimmelpilzen, die Allergien und Asthmasymptome verschlimmern können. Wenn Sie eines der neueren Modelle mit integrierter antibakterieller Technologie verwenden, bleibt das Wasser sauber, so dass Sie das Gerät nicht so oft waschen müssen.

Achten Sie auch auf den Feuchtigkeitsgehalt des Raumes. Einige Luftbefeuchter passen ihre Leistung automatisch an den Feuchtigkeitsgehalt an, andere können Sie manuell einstellen. Es sollte immer zwischen 30 Prozent und 50 Prozent liegen, oder Sie laufen wieder Gefahr, Schimmel und Bakterien zu vermehren.

Senden Sie Ihren Kommentar