6 beste Wege, um einen geliebten Menschen zu unterstützen, der Krebs hat

Kurz vor meinem 36. Geburtstag wurde meine Welt erschüttert: Ich wurde mit Brustkrebs diagnostiziert. Ich wurde erfolgreich behandelt und es wurde erwartet, dass ich weiterhin frei von Krebs blieb, aber drei Jahre später kam mein Krebs erneut auf.

Dann, als ich nach einer weiteren Behandlungsrunde wieder gesund wurde, wurde bei meiner Mutter Eierstockkrebs diagnostiziert. Jetzt brauchte sie mich - und eine gute Sache, die mein Krebs mir gab, war eine persönliche Erfahrung, wie ich für sie da sein konnte.

Drei von vier Familien werden laut der American Cancer Society ein Familienmitglied mit Krebs diagnostiziert sehen. Wahrscheinlich wird es einen Tag geben, wenn es nicht schon da ist, wenn du dir wünschst, dass du wüsstest, was du tun musst, um einen geliebten Menschen mit Krebs zu unterstützen.

Wir haben mit Ärzten, Sozialarbeitern, Patienten, Überlebenden und ihren Angehörigen gesprochen, um diese Liste der wichtigsten, bedeutungsvollsten und unterstützendsten Dinge zu erstellen, die Sie tun können, um für Ihren Freund oder Familienmitglied, bei dem Krebs diagnostiziert wurde, da zu sein.

Helfen Sie Ihrem geliebten Menschen, die beste Behandlung zu bekommen

"Stellen Sie sicher, dass Ihre geliebte Person in eine gute medizinische Versorgung kommt und nicht in irgendeinen verrückten Ort", sagt Dr. Barrie Cassileth, Leiter des Integrativen Krebszentrums am Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Da draußen ist eine ganze Welt der Quacksalberei."

Dem Patienten zu helfen, eine zweite Meinung zu bekommen und die Behandlungsmöglichkeiten zu erforschen, gehört auch dazu, dass Sie Ihren Angehörigen die bestmögliche medizinische Versorgung zukommen lassen. Schließen Sie ergänzende Therapien nicht als Zusatz zur Pflege Ihres Angehörigen aus. Akupunktur, Massagetherapie, Ernährungsberatung, Yoga, Fitnessprogramme, Selbsthypnose, geführte Bilder und Meditation helfen vielen Patienten, mit den Symptomen von Krebs, Krebsbehandlung und ihren Nebenwirkungen fertig zu werden. Und viele anerkannte integrative Krebsprogramme bieten jetzt komplementäre Therapien entweder vor Ort oder ambulant an.

Aber verstehe, dass diese Therapien Krebs nicht heilen. "Es wäre tollkühn, wenn jemand, bei dem Krebs diagnostiziert wurde, ausschließlich in eine alternative Klinik geht", sagt Cassileth. "Sie bekommen eine Chance, Krebs effektiv zu behandeln. Nimm kein Risiko damit auf. "

Sei wirklich anwesend

"Die größte Schwierigkeit, die wir bei Familienmitgliedern, Freunden und Familienmitgliedern haben, ist, dass sie nicht wissen, was sie den Menschen sagen sollen", sagt Cassileth. "Die Antwort darauf ist, dass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, was Sie sagen sollen. du musst nur da sein, um zuzuhören und dich zu kümmern. "

"Versuchen Sie nicht zu sehr, die richtigen Dinge zu tun oder zu sagen", sagt Stacie Beam-Bruce, Sozialarbeiterin am Seattle Cancer Treatment and Wellness Center. "Und fühle nicht, dass du alles für sie reparieren musst."

Versteh das so viel du willst - du kannst nicht. Sie können nicht die Diagnose Ihres geliebten Menschen wegnehmen und Sie können ihre Behandlung für sie nicht ertragen. Aber Sie können helfen, ihre Heilung zu erleichtern, indem Sie ihnen emotionale, soziale und spirituelle Unterstützung anbieten.

"Es war so viel besser, mit jemandem zu reden, mit dem ich einfach alleine sein könnte, und ich habe nicht das Gefühl, für sie stark zu sein", sagt Brustkrebs-Überlebender Terry Kais, der 2004 im Alter von 39 Jahren diagnostiziert wurde Sie brechen jeden Moment zusammen und wollten sich nicht schlecht fühlen. "

"Ich hatte kein Problem damit, mit meinen Freunden und meiner Familie zu weinen und mit ihnen gepisst zu sein, dass wir eine so schreckliche Situation durchmachen mussten", fügt sie hinzu. "Freunde und Familie können niemals Dinge in Ordnung bringen, aber sie können dir helfen, den Tag zu überstehen, indem du einfach bei dir bist, dich weinen lässt und dich wissen lässt, dass du nicht alleine bist. Ich hatte eine Schwägerin, die mich anrief und fragte: "Wie läuft es im Irak?" Es hat mich immer geärgert, weil es sich anfühlte, als würde ich in einem Krieg kämpfen, und ich hatte das Gefühl, dass sie es nur ein bisschen "verstand".

Manchmal muss jeder, der an Krebs leidet, neben einem geliebten Menschen sitzen - jemand, der zuhört und mit ihr spricht, wenn sie die Stille nicht aushält, ihre Hand hält, während sie weint, oder beten, während sie betet.

Aimee Chens beste Freundin Diane hat es auch verstanden. "Diane war bei jedem einzelnen Arzttermin bei mir", erinnert sich Chen, ein Brustkrebs-Überlebender. "Nicht nur im Wartezimmer; Sie war genau dort im Büro. Sie war meine Ohren, denn an manchen Tagen wollte ich nichts hören. Sie hörte zu, stellte Fragen und erinnerte sich an all die Dinge, die ich dem Arzt fragen wollte. An manchen Tagen sagten wir auf der Fahrt zur Chemo nicht viel miteinander; An anderen Tagen haben wir gelacht. Sie musste nichts Besonderes machen. Sie war nur an meiner Seite. "

Bieten Sie praktische (und rechtzeitige) Hilfe

Es kann helfen, sich auf konkrete, alltägliche Dinge zu konzentrieren, die Sie tun können, um Ihren Liebsten die Arbeit zu erleichtern - bei der Zubereitung von Mahlzeiten, bei der Hausarbeit, bei der Kinderbetreuung und / oder bei Besorgungen. Hier kommen die Massen ins Spiel - jeder wird Hilfe anbieten, also geben Sie allen etwas Greifbares, was sie tun können.

Wenn Sie regelmäßig in den Trockenreinigungsladen oder das Lebensmittelgeschäft gehen, nehmen Sie die Besorgungen Ihres Angehörigen mit Ihren eigenen auf. Wenn Sie gleichaltrige Kinder haben, vereinbaren Sie Spieltermine und / oder bieten Sie an, Ihr Kind abzuholen und zu fahren. Denken Sie nur über die Dinge nach, die Ihren Bedürfnissen natürlich entsprechen und bieten Sie diese an.

Spielen Sie auch auf Ihren Stärken. Wenn Sie ein natürlicher Koordinator sind, übernehmen Sie die Aufgabe, allen, die für Ihre Liebsten kochen möchten, Mahlzeiten zuzuordnen. Oder, wenn Sie ein Fitness-Buff sind, planen Sie Walking Buddies für Ihre Liebsten für jeden Tag der Woche, oder übernehmen Sie diese Aufgabe selbst.

Übersehen Sie keine Gelegenheit, Unterstützung anzubieten, so klein die Aufgabe auch sein mag. "Es zeigt, dass sich deine Freunde wirklich um dich kümmern und für dich da sein wollen", sagt Cassileth.

Ein weiterer sehr nachdenklicher Weg, um Ihrem Freund oder Familienmitglied während dieser Zeit zu helfen, ist, von Tag zu Tag auf dem Laufenden zu bleiben, was in ihrem Zeitplan ist.

"Ich hatte eine Handvoll Freunde, die meinen Chemo-Zeitplan in ihren Kalendern behalten haben müssen", sagt Chris Maxwell, ein Finanzdirektor in Boulder, Colorado, der im Alter von 34 Jahren mit Hodgkin-Lymphom diagnostiziert wurde. "Ohne irgendwelche Erinnerungen von meinem Ende, Sie riefen entweder an oder ich hatte jedes Mal, wenn ich von der Chemotherapie nach Hause kam, eine Karte in meinem Briefkasten - alle 12 Behandlungen. Wenn Sie in der Chemotherapie sind, haben Sie das Gefühl, dass die Welt ohne Sie weitergeht. Sie werden am Anfang mit Aufmerksamkeit überschwemmt, aber es ist wirklich gegen Ende der Behandlung, wenn Sie die meiste Unterstützung benötigen. Es war so ein unglaubliches Gefühl zu wissen, dass sie sich bewusst waren, dass mein Kampf weiterging. "

Und, ja ... Duschen Sie Ihre Liebsten mit Karten und Geschenken.

"Ich habe es geliebt, die nachdenklichsten und liebevollsten Karten zu bekommen", sagt Kais. "Zu wissen, dass jemand an mich denkt und für mich betet, hat mir so viel Inspiration gegeben. Freundliche, aufrichtige Worte aus jemandes Herz bedeuteten mir die Welt - sie mussten nicht eloquent oder optimistisch sein oder mir sagen, dass ich "okay" wäre; es war einfach so schön zu wissen, dass sich jemand um mich sorgte und dass ich an sie dachte. Wiederum nahm es die Isolation oder Einsamkeit, die ich fühlen würde, und half mir zu erkennen, wie sehr ich geliebt wurde. "

Sei flexibel

Es kann passieren, dass das, was Sie für das Beste halten, nicht das ist, was der Patient wirklich will oder braucht. "Fragen Sie, was sie braucht, und respektieren Sie ihre Wünsche. Lass sie entscheiden, was in diesem Moment das Beste ist ", sagt Beam-Bruce.

Natürlich weiß deine geliebte Person nicht, was sie braucht, oder ihre Bedürfnisse können sich von Tag zu Tag ändern. Vielleicht musst du es selbst herausfinden oder absichtliche Fragen stellen: Willst du, dass ich dich heute besuche? Sitzen Sie eine Nacht in der Woche mit Ihnen? Nach dem Abendessen mit dir spazieren gehen? Bringst du dich zu einem Yoga-Kurs? Nehmen Sie einen Online-Yogakurs mit?

"Wenn Familienmitglieder mit ihren Angehörigen darüber sprechen können, wie sie helfen können, gibt es mehr Zeit, Raum und Energie für ihre geliebte Person mit Krebs, um sich auf ihre Heilung zu konzentrieren", sagt Beam-Bruce.

Pass auch auf dich auf

"Für diejenigen, die unterstützend tätig sind, ist es am wichtigsten, körperlich und emotional gesund zu sein", sagt Beam-Bruce. "Je gesünder du bist, desto besser kannst du für deine geliebte Person präsent und hilfreich sein, und desto besser kannst du ihr helfen, ihre Reise zu machen."

Das bedeutet, genug Schlaf zu bekommen, gut zu essen, Sport zu treiben und an Aktivitäten teilzunehmen, die Ihnen Spaß machen. Oder nehmen Sie persönlich an einigen dieser therapeutischen Aktivitäten teil. Der Bonus? Sie können Ihre eigenen Symptome von Depressionen und Angstzuständen verwalten, die häufig die Diagnose eines geliebten Menschen begleiten. Besser noch? "Die meisten dieser Aktivitäten können gemeinsam durchgeführt werden - die Verbesserung des Wohlbefindens auf mehreren Ebenen", sagt Beam-Bruce.

Sie zum Lachen bringen

Schließlich klingt es klischeehaft, aber ehrlich gesagt, Lachen ist wirklich die beste Medizin. Nach meiner eigenen Operation lachte mich meine Schwester so stark, dass ich buchstäblich dachte, ich würde einen Stich aufteilen. Ich weiß, ich hätte mir in die Hose gepinkelt, hätte ich das Krankenhaus nicht mit einem Katheter verlassen. Es schmerzte jedes Mal so schrecklich, wenn sie einen Witz machte, aber bis heute schaue ich mit Hingabe auf diese Tage zurück - welche positiven, besonderen Erinnerungen habe ich an diese Post-OP-Zeit, dank ihr.

Survivor Sherry Smith stimmt zu. "Es war das Lachen, die Albernheit, die Dinge leicht und, normal '", sagt sie. "Es erlaubte mir die Freiheit, einfach loszulassen und etwas von der Freude zu erleben, von der ich dachte, dass ich sie nie wieder sehen würde. Als ich mich von irgendwo tief in meiner Seele lachen hörte, da war ein Teil von mir, der sagte: "Du wirst es schaffen. Du wirst das tun. Du bist so geliebt, und das Leben ist einfach so großartig, selbst wenn es so schrecklich ist. "

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