Beine hoch die Wand: Die meisten therapeutischen Yoga-Pose

Rodney Yee und Colleen Saidman demonstrieren Legs Up the Wall Pose, eine leicht restaurierende Yoga-Pose, die den unteren Rücken und die Beine schnell verjüngt, Verspannungen löst und die Durchblutung fördert. In diesem exklusiven Clip bieten sie drei verschiedene Versionen für alle Yoga-Levels.

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