Liebe deine Kurven

Autor: Melinda Parrish

Ihren Körper zu lieben kann in der heutigen Welt eine Herausforderung sein, besonders für kurvige Frauen, wenn es so viel Lärm gibt, der Ihnen sagt, dass Sie Ihren Körper verändern müssen.

Würdest du glauben, dass ich nicht mochte, wie ich aussah, als ich das Foto von mir zum ersten Mal von dem Shooting bekam? Ich war nicht vertraut mit Bildern von mir selbst, und ich hielt mich an alle möglichen negativen Ideen darüber, wie ich aussah, was mich daran hinderte, die Schönheit des Fotos zu sehen. Als ich mir Fotos von mir ansah, dachte ich: "Gott, wenn ich nur abnehmen würde, würde ich so viel besser aussehen und glücklicher sein und in der Lage sein, die Dinge zu tun, die ich in meinem Leben tun möchte."

Viele von uns haben sich die Idee gekauft, dass Sie Ihren Körper verändern müssen, um Ihren Körper und Ihr Leben zu lieben. Aber es ist möglich, deine Kurven zu lieben ohne Gewicht verlieren überhaupt!

Als ich Kara Loewentheil vorgestellt wurde, einem kognitiven Life - Coach, der mit Frauen arbeitet, die ihren Körper lieben, haben wir gleich zwei Frauen geklickt, die in ihrem früheren Leben glaubten, dass die Größe die Hauptsache war, die uns daran hinderte Frauen, die wir sein wollten. (In der Tat, Kara läuft jetzt erstaunliche Body Love Coaching Retreats, die Sie bei Beyond the Curve Retreats überprüfen können-der nächste steht vor der Tür!).

Für uns beide war das Entdecken von Yoga entscheidend, um unsere Gefühle über unseren Körper zu verändern. Zu der Zeit, als ich Yoga entdeckte, war ich normalerweise die größte Person im Raum bei Yoga-Klassen. Ich fühlte mich so unwohl in meinem Körper und hatte Angst davor, von anderen Yogis verurteilt zu werden, dass ich eine Zeitlang nur zu Hause Yoga praktizierte.

Es gab nicht viele großartige Kleidungsoptionen für mich, wie bequeme plus Größe Leggings, die meinen aktiven Lebensstil unterstützen würden. Und es gab definitiv keine große Gemeinschaft von kurvigen Frauen, wie ich, die ihre Erfahrungen beim Yoga-Start teilten, so wie es heute ist.

Curvy Yoga wird immer beliebter für kurvige Frauen, um mit Yoga zu beginnen und ihren Körper auf eine neue Art und Weise zu erleben. Jetzt gibt es viele Bücher, Kleidung, Ausrüstung und Erfahrungen für kurvige Frauen, die ihre Yoga-Praxis vertiefen wollen.

Dein Körper ist perfekt, so wie er ist. Sie müssen nicht abnehmen. Du kannst lernen, deinen Körper genau so zu lieben, wie er ist, von innen heraus durch Yoga, wie es Kara und ich getan haben.

Um Ihnen auf dieser Reise zu helfen, sehen Sie sich den kostenlosen Download von "Kara und ich" in dieser Woche an!

Lass dich nicht wegen deiner Größe von den Dingen abbringen, die du im Leben machen willst - fang an, mit den Möglichkeiten zu spielen, deine Kurven heute zu lieben!

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