Cami Cote: Das Leben in vollen Zügen genießen

Foto von Robert Sturman

Körperpositives Yoga und die Bewegung, um Yoga besser zugänglich zu machen jeden Körper hat in den letzten Jahren stetig an Fahrt gewonnen. In der Tat könnte man argumentieren, es ist trendy und eines der dominanten Gespräche in der heutigen Yogakultur. Cami Cote, ein überzeugter Verfechter des Lebens, das sein volles Potential ausschöpft, war schon lange bevor die Nachricht Mainstream wurde an vorderster Front. Camis Mission ist es, Mythen über den "Yoga-Körper" zu sprengen, die Wege zu teilen, auf denen Yoga Körperakzeptanz fördern kann, und als Vorbild zu stehen.

In der Tat zeigt Camis Geschichte, wie wichtig körperpositive Vorbilder für neuere Yogis sind, wenn sie eine konsequente Yogapraxis erforschen und aufrechterhalten.

"Ich habe 2005 angefangen Yoga zu praktizieren. Ich ging zuerst zu einem sanften Yogakurs, wo ich einen wunderbaren Lehrer und Mentor fand. Mit meinem ersten Lehrer wurde ich nie dazu gebracht, mich weniger zu fühlen, als einen größeren Körper zu haben. Ich wurde immer ermutigt, meine Grenzen zu überschreiten und auf sichere Weise als Yoga-Praktizierender zu wachsen. Ich kann nicht sagen, dass ich nie verurteilt worden bin - ich habe es wirklich - aber ich tauche auf und tue meine Praxis, um meinen Körper zu besitzen, mich auf eine Art und Weise zu bewegen, die sich gut anfühlt und mich im Allgemeinen über mich selbst besser fühlt. "

Welchen Rat gibt Cami für diejenigen, die noch nie Yoga versucht haben oder neu in der Praxis sind und sich vielleicht angedeutet, unsicher fühlen oder wie sie nicht hineinpassen?

"Finde einen Lehrer, der dich inspiriert und annimmt, wer du bist. Untersuchen Sie, was für Ihren Körper funktioniert und dann vor allem für Ihre Praxis - Sie müssen Ihre Selbstversorgung zu einer Priorität machen. Die größte Lektion, die ich gelernt habe, ist, ich kann nicht zulassen, dass andere meine Praxis bestimmen. Stattdessen muss ich auf meinen Körper hören, und ich erlaube ihm, den Weg zu weisen. "

Yoga ist die Praxis, die weiter gibt. Auf deinen Körper zu hören und dich durch eine persönliche Praxis mit deinem authentischen Selbst zu verbinden, ist ein befreiendes Geschenk in einer Kultur, die ständig versucht, uns davon zu überzeugen, dass wir nicht genug sind. Und unsere Reise tiefer zu gehen, indem wir die vielen Nuancen einer Praxis erforschen, bietet nur neue Möglichkeiten zur Pflege, Heilung und Wiederherstellung.

"Als ich anfing zu üben, ging es zunächst einmal um den physischen Körper. Als ich mehr praktizierte, erkannte ich den Nutzen, den Yoga in meinem Kopf und in meinem Herzen hatte. Nach einem lebensverändernden Achillessehnenriss im Jahr 2015 (ich habe kein Yoga gemacht, als es brach), musste ich meine körperliche Praxis loslassen, während ich heilte. Während dieser Zeit fand ich Trost in meinen anderen Übungen wie Mantra und Meditation. Sobald ich konnte, fing ich an, restauratives Yoga und sanftes Yoga zu machen. Ich brauchte fast ein Jahr, um zu lehren, zu heilen und mich selbst tiefer zu erforschen. Jetzt, da ich von meiner Verletzung geheilt bin, habe ich nicht das Bedürfnis, in meiner Praxis so körperlich zu sein wie früher. Ich ehre meinen Körper auf eine tiefere Art und Weise, ich höre ihm zu, atme damit und finde diesen schönen Punkt in meiner Praxis. "

Cami beweist, dass Yoga-Körper in allen Formen und Größen kommen und dass Yoga genauso einzigartig und vielseitig ist wie diejenigen, die es praktizieren. Wie nimmt Cami ihren Platz an der Spitze der Bewegung ein und wie verändert sich die Yogakultur?

"Vor elf Jahren wurde ich von meiner Yoga-Gemeinde umarmt und glücklicherweise erzählte mir niemand, dass ich Yoga nicht praktizieren oder lehren könnte. Heute mag ich es, zu sehen, wie sich der Körper positiv entwickelt - und zwar nicht nur für kurvige Praktizierende, sondern für alle Körpertypen. Ich habe immer gedacht, dass je mehr Menschen Yoga praktizieren, desto besser ist es für unsere Welt. "

Was inspiriert Cami, ihre Mission der barmherzigen Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge mit der größeren Gemeinschaft zu teilen?

"Meine Schüler inspirieren mich, mein bestes Selbst zu sein. Ihre Liebe, Begeisterung und Akzeptanz von mir als Lehrerin ist inspirierend! Ich lasse mich von meinem Körper inspirieren - er muss üben, um zu funktionieren. Ich habe Yoga immer als das bezeichnet, was mich am Laufen hält! "


Vom 24. Oktober bis zum 16. Dezember teilen @gaiam und @ybicoalition jede Woche eine andere Frauengeschichte mit dir. Der Zeitplan der Beeinflusser ist wie folgt:

  • 24. Oktober: Cami Côte
  • 31. Oktober: Dianne Bondy
  • 7. Nov: Brittany Danielle
  • 14. November: Valerie Sagun
  • 21. November: Melinda Parrish
  • 28. November: Bernstein Karnes
  • 5. Dez: Nicole Yarborough
  • 12. Dezember: Anna Gast - Jelley

Zusätzlich zu jeder Woche eine andere Frauengeschichte mit euch zu teilen, werden wir auch ALLE Frauen vorstellen, die an der Initiative teilnehmen, indem sie ihre Beiträge mit #everybodybends und #whatayogilookslike markieren. Tag @ Gaiam und @ybicoalition, um auch eine Chance zu bekommen, eine kostenlose Beute Tasche mit Beute aus der Gaiam Sammlung und Literatur von der Yoga & Body Image Coalition zu gewinnen, und möglicherweise Ihre Inhalte erneut veröffentlichen zu lassen.

KEIN KAUF ERFORDERLICH. Der Wettbewerb beginnt um 7:00 Uhr MST am 24.10.2016 und endet um 23:59 Uhr ME 12/16/16. Offen für legale Einwohner der U.S. & D.C., 18+. Ungültig, wenn verboten. Vorbehaltlich der offiziellen Regeln, die auf der Wettbewerbsseite verfügbar sind. Gesponsert von Gaiam Americas, Inc., 833 South Boulder Road, Louisville, CO 80027. Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte unter: [email protected]


AUTOR BIO: Melanie Klein, M.A., ist eine Schriftstellerin, Sprecherin und Professorin für Soziologie und Frauenstudien am Santa Monica College. Sie ist Mitherausgeberin von Yoga und Körper Bild: 25 persönliche Geschichten über Schönheit, Tapferkeit + Ihren Körper lieben (Llewellyn, 2014) mit Anna Guest-Jelley, einem Mitwirkenden in Yoga des 21. Jahrhunderts: Kultur, Politik und Praxis (Horton & Harvey, 2012), wird vorgestellt in Gespräche mit modernen Yogis (Shroff, 2014), ein Hauptdarsteller in Llewellyns vollständiges Buch des achtsamen Lebens (Llewellyn, 2016) und Mitherausgeber der neuen Anthologie, Yoga, der Körper und der soziale Wandel: Eine intersektionale feministische Analyse mit Dr. Beth Berila und Dr. Chelsea Jackson Roberts (Rowman und Littlefield, 2016). Sie war Mitbegründerin des Yoga und Body Image Coalition im Jahr 2014.

Senden Sie Ihren Kommentar