Lerne Gaiams Yogalehrer kennen

Wurdest du jemals von einem Yoga-Kurs vertrieben - entweder im Studio oder während du eine DVD in deinem Wohnzimmer anschaust - weil du dich einfach nicht mit dem Lehrer verbinden konntest? Wenn ja, bist du nicht allein.

Wenn du Yoga praktizierst - etwas, das friedlich und stressabbauend sein soll -, ist es das letzte, was du tun willst, abgelenkt zu werden von der unausstehlichen Stimme eines Lehrers oder der Tatsache, dass sie sich zu schnell durch die Posen bewegen oder vielleicht Situation, in der sie wenig oder nichts über Yoga zu wissen scheinen.

Gaiam ist stolz darauf, eine erstaunliche Gruppe von Yogis zu haben, die uns helfen, unsere große Auswahl an Yoga-DVDs zu präsentieren. Hier sind nur einige der unglaublichen, weltberühmten Lehrer, die unsere Yoga-Programme so erfolgreich machen:

Rodney Yee und Colleen Saidman Yee

Jeder, der jemals das Wort "Yoga" gehört hat, hat zweifellos von diesem Mann-Frau-Team gehört, bekannt als "das erste Paar Yoga". Rodney war einer von Gaiams ersten Ausbildern, der in den 1990ern begann und Dutzende präsentierte von Programmen seit, für jeden von Anfänger bis Fortgeschrittene Praktiker. "Rodney macht Yoga Spaß", schrieb ein Rezensent nach Rodney's Yoga for Beginners. "Ich liebe seine Unterrichtstechnik und wie einfach es ist, die Posen zu vervollständigen."

Colleen's Titel für Gaiam beinhalten Calorie Killer Yoga, ein Programm, das ein Rezensent als "kreativ, spaßig und herausfordernd" bezeichnete.

Rodney und Colleen erscheinen auch auf vielen DVDs zusammen, und beide unterrichten derzeit live, zweiwöchige Yoga-Stunden auf Gaiams Facebook-Seite. (Passen Sie jeden ersten und dritten Freitag auf Rodney auf; Colleen unterrichtet jeden zweiten und vierten Sonntag.)

Erfahren Sie mehr über Rodney hier und Colleen hier.

Chrissy Carter

Chrissy Carter lebt in New York City, wo sie bei YogaWorks Gruppenkurse und Lehrerausbildungen leitet, und sie reist auch durch das Land, um an speziellen Veranstaltungen zu unterrichten. Chrissy unterrichtet auf zwei Gaiam DVDs - Beginnender Yoga und Yoga für Bauch, Po und Oberschenkel. Laut einem Kritiker, "Chrissy macht eine großartige Erzählung, und Sie können leicht folgen." Chrissy Programme können auch auf GaiamTV.com gefunden werden, ein Streaming-Service mit mehr als 7.000 exklusiven Videos mit Yoga, Gesundheit und Langlebigkeit und spirituelles Wachstum und sie wird auch auf Gaiams neuer Meditationsstudio-App vorgestellt. Lesen Sie hier mehr über Chrissy.

Zwei passende Mütter

Laura Kasperzak und Masumi Goldman - liebevoll bekannt als die Two Fit Moms - führen Gaiams Daily Yoga for Beginners, eine DVD mit vier Übungen, die helfen, die Flexibilität zu verbessern, Energie zu steigern und Stress abzubauen. Laura und Masumi haben Two Fit Moms kreiert, um gesund und fit zu bleiben und anderen zu helfen. Die beiden langjährigen Freunde unterrichten jetzt auf Konferenzen und anderen besonderen Veranstaltungen und haben auch mit Gaiam zusammengearbeitet, um bei der Einführung einer ausschließlich bei Kohl's erhältlichen Linie für Spezialkleidung zu helfen. Erfahren Sie hier mehr über diese beiden tollen Damen.

Matt Giordano

Matt Giordano ist ein international bekannter Yogalehrer, der auch ein begeisterter Läufer ist. Wenn Matt sein umfassendes biomechanisches Wissen einsetzt, um ein Programm speziell für Läufer zu präsentieren, können Sie sicher sein, dass er weiß, wovon er spricht! Athletic Yoga: Yoga for Runners wurde entwickelt, um Verletzungen zu vermeiden und die Genesung bei einer Verletzung zu beschleunigen. "Matt geht wirklich die Rede", schrieb ein Rezensent. "Seine Beschreibungen und Demonstrationen sind hilfreich, inspirierend und motivierend." Matt ist auch in Hot Yoga für Anfänger zu sehen, drei 20-minütige progressive-Flow-Sequenzen, die zu Hause gemacht werden können - kein beheizter Raum erforderlich. Erfahre mehr über Matt hier.

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