Brittany Danielle: Selbstvertrauen und Selbstliebe

Autor: Melinda Parrish

Brittany Danielle begann vor drei Jahren Yoga zu machen. Sie hatte gerade ihr zweites Kind bekommen, sie war übergewichtig und ihre Ehe war in Not.

"Ich wusste, dass eine Änderung des Lebensstils notwendig war", sagte sie. "Yoga wurde zu meinem Grundpfeiler und in den letzten drei Jahren hat es mich durch harte Dinge in meinem Leben gebracht. Es hat mich zu einer viel stärkeren Frau und Mutter gemacht ", sagt Brittany.

Heute ist Brittany eine regelmäßige Yogapraktikerin, eine Yogalehrerin, ein Aktivist von großer Größe und ein Yogi-Superstar aus sozialen Medien. Ihr Instagram, @crazycurvy_yoga, ist voller Bilder von ihrem praktizierenden Yoga in ihrem Sport-BH und ihrer kurzen, figurbetonten Kleidung, vor der viele kurvige Frauen bisher gescheut haben könnten.

Brittany war es nicht immer so angenehm, ihren Körper im Yoga-Kurs zu zeigen oder ihre Praxis mit anderen zu teilen. Zwei Jahre lang praktizierte der Autodidakt nur zu Hause, bis er beschloss, seinen Traum, Yoga-Lehrer zu werden, zu verfolgen. Als sie ihre Lehrerausbildung begann, musste sie regelmäßig ins Studio gehen.

"Zuerst hatte ich das Gefühl, dass ich nicht hineinpasste oder dass ich nicht zu einer Gruppe fortgeschrittener Yogis gehörte. Ich bin kein typisches Modell dafür, wie ein Yoga-Mädchen aussehen sollte. Ich war eingeschüchtert, um in den Unterricht zu gehen, und wie die meisten Frauen wollte ich nicht das größte Mädchen dort sein. Ich konnte mich noch nicht in einer Umgebung akzeptieren, in der ich wusste, dass ich mich unwohl fühlen würde ", sagt sie.

"Ich lebe in einer kleinen Stadt. Ich habe Mauern niederreißen lassen und die Gedanken anderer in meiner Gemeinschaft geöffnet, indem ich so geübt habe, wie ich es zuhause mache - in meiner Leggings und einem Sport-BH. Ich fühle mich wohl dabei, meinen Körper zu zeigen, aber ich war besorgt - und ich mache mir immer noch Sorgen -, dass andere nicht so akzeptiert werden. "Aber Brittany weigert sich, die Einschränkungen zu akzeptieren, die andere ihr, ihrem Körper und ihrem Yoga auferlegen wollten Kleiderschrank.

"Ich sage Frauen, dass es keine Grenzen gibt - in unseren Jobs, Beziehungen, irgendetwas. Nicht nur Yoga - im Leben. Dein Körper ist Ihre Karosserie," Sie sagt.

Was bringt Brittany dazu, immer wieder auf ihre Matte zu kommen, und zwar so unverdächtig?

"Yoga ist eine Möglichkeit, sich mit uns selbst zu verbinden. Bevor wir uns selbst lieben und glücklich sein können, müssen wir lernen, unsere Körper und was sie für uns tun, zu schätzen. Die Reise zur Selbstliebe hört nie auf und Yoga ist ein Teil dieser Reise für mich ", sagt Brittany.

Wir haben Brittany nach einer Zeit gefragt, in der sie aufgrund ihrer Yoga-Praxis die Veränderung an sich selbst bemerkt hat.

"Ich hatte einen Sport-BH, Yogahosen und eine Jacke im Supermarkt", sagt Brittany. "Diese Frau kam hinter mir her und sagte:, Warum nicht ein Hemd anziehen? '"

"Was stimmt nicht mit dem, was ich trage?", Fragte Brittany.

"Damit ist nichts verkehrt", sagte die Frau. "Ich weiß einfach nicht, wie es dir angenehm ist, in der Öffentlichkeit so zu gehen."

"Das hätte ich vor drei Jahren nicht tun können", sagte Brittany. Brittany sagt, dass sie und die Frau einen sehr verletzlichen, emotionalen Austausch über das Vertrauen des Körpers in den Gang des Supermarktes hatten. Brittany teilte mit ihr, wie viel von einer Reise es war, dorthin zu kommen, wo sie mit ihrem Körper ist.

Im Verlauf dieses Austauschs sagte die Frau: "Ich wünschte, ich könnte mehr wie du sein."

"Ich höre diesen Kommentar sehr", sagt Brittany. "Ich wünschte, ich könnte wie du sein und dein Selbstvertrauen haben, solche Dinge. Ich möchte zu den Frauen sagen: "Es entwertet dich, so zu denken." Ich weiß, wie es ist, an diesem dunklen Ort zu sein, und es bringt mich dazu, dieses Licht, das ich in mir entdeckt habe, in mich zu bringen und es ihnen zurückzugeben. "

"Ich würde zu jeder Frau sagen:" Verkaufe dich nicht kurz. Du bist schön und einzigartig auf deine Art. '"

Wir können nicht mehr zustimmen, Bretagne. Um mehr über die mutige Körperliebe der Bretagne zu erfahren, besuchen Sie ihre Seite @crazycurvy_yoga. Und achten Sie darauf, Ihre Yoga-Aktivität mit uns zu teilen, tragen Sie, was Sie am bequemsten und zuversichtlich macht. Markieren Sie @gaiam und @ybicoalition und verwenden Sie #everybodybends und #whatayogilookslike, um gekennzeichnet zu werden!

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