Kann Hanuman Chalisa Ihre Angst und Angst heilen?

Indiens bewährtes Gegenmittel gegen Angstzustände, die Hanuman Chalisa ist weit davon entfernt, nur ein Hokuspokus zu sein.

Als Kind gab es nichts Unheimlicheres, als mitten in der Nacht aus dem Bett zu steigen und für ein Glas Wasser in die Küche zu gehen. Wer wusste, welche Ghule und Goblins unter den Betten und in den dunklen Ecken des Hauses lauerten? Wenn Sie als Kind eine sehr fruchtbare Phantasie hatten, würden Sie wissen, wie Ihr Verstand Ihnen Streiche spielen kann. Um der Angst entgegenzuwirken, wurde dir gesagt, dass du den Hanuman Chalisa, Tulsidas '40-stotige Stotra oder Hymne, die sich auf den Mut und die Loyalität des Affengottes Hanuman konzentriert, vortragen sollst.

In Indien dient der Chalisa einem Zweck jenseits von Spiritualität. Von Großmüttern im ganzen Land empfohlen, ist das Hanuman Chalisa Indiens bewährtes Gegenmittel aus Angst. Rezitieren die Stotra wird geglaubt, um Angst zu zerstreuen und Mut in den Köpfen zu vermitteln.

Ich habe die Stotra in meinem Erwachsenenalter als jemand wiedergefunden, der ziemlich häufig Ängste hatte. Wenn es ein Vorstellungsgespräch oder eine Präsentation gab, würde ich mich in einen wogenden, keuchenden Haufen Chaos verwandeln. Während ich mich mit Schlaflosigkeit und Angstzuständen herumschlug, wandte ich mich wieder an die Chalisa, in der Hoffnung, dass sie meine Ängste lindern würde, genau wie damals, als ich ein Kind war. Und ich wurde nicht enttäuscht. Ich fand Frieden, als ich die Chalisa rezitierte. Da fragt man sich, ob das Stotra hatte verborgene Kräfte, die dem Reitor die gleiche Macht über seine Ängste gaben, die Hanuman über seine Feinde hatte. Dr. Era Dutta Berater Neuropsychiater und Therapeut Mind Wellness & Fortis Healthcare erklärt, dass Hanuman Chalisa weit davon entfernt ist, nur ein Hokuspokus zu sein, sondern Angst und Angst lindert. Hier sind einige gesundheitliche Vorteile von Spiritualität.

"Alles Geistige, wie das Singen von Om oder das Rezitieren des Hanuman Chalisa, hat eine immense Fähigkeit, den Geist zu beruhigen. Die Vorstellung von Gott bringt den Menschen Frieden ", sagt Dr. Dutta. Studien haben bewiesen, dass Spiritualität und Glaube einen großen Einfluss auf unsere psychische Gesundheit haben. Adrenalin, das aus dem Gleichgewicht gerät, wenn du ängstlich bist, reduziert sich stark, wenn du etwas Spirituelles rezitierst oder rezitierst.

"Wenn Hanuman Chalisa nicht zusammen mit tiefem Atmen Om singen kann, kann das helfen, deine ausgefransten Nerven zu beruhigen und dir ein Gefühl von Frieden zu geben, wenn du Angst hast", fügt Dr. Dutta hinzu. "In indischen Familien werden Stotras wie die Hanuman Chalisa von einem vertrauten Familienmitglied wie einer Mutter oder Großmutter unterrichtet. In Zeiten der Not bringen sie Frieden, weil die Person es mit jemandem verbindet, dem sie vertrauen und lieben. Das Gehirn beginnt sich sicher zu fühlen ", schließt sie.

Hanuman Chalisa soll böse Geister, Geister und Goblins vertreiben. Aber es stellt sich heraus, dass die Stotra kann auch die eigenen mentalen Dämonen exorzieren.

Bildquelle: Shutterstock

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