Treffe Jivana Heyman

Willkommen zum vierten Interview in der Gaiam / Yoga und Body Image Coalition Serie "Yoga für Männer / Männer in Yoga". Wir fühlen uns geehrt, Jivana Heyman, der Gründerin von Accessible Yoga - eine Community, die Lehrerausbildungen, Konferenzen und Networking anbietet - vorzustellen. Die Vision von Accessible Yoga ist es, Yoga in benachteiligte und unterversorgte Gemeinschaften zu bringen, Yogalehrer zu unterstützen und für barrierefreies Yoga einzutreten. Jivana glaubt: "Wenn du einen Geist und einen Körper hast, kannst du Yoga machen!" Wir können nicht mehr zustimmen!
Wenn wir Glück haben, wird der Yoga Samen früh gepflanzt. Auch wenn es für eine gewisse Zeit ruht, können diese frühen Erfahrungen mit Yoga Jahre später blühen und viel Schönheit in unserem Leben schaffen. Lange bevor "Kids Yoga" eine Sache war, hatte Jivana Heyman das Glück, als Kind in Yoga eingeführt zu werden und es als junger Mann wieder zu entdecken.
"Meine Großmutter hat mich als kleines Kind mit Yoga bekannt gemacht. Sie lebte bei uns, also war ich mir ihrer täglichen Praxis bewusst und ich genoss es, sie zu beobachten. Manchmal ließ sie mich mit ihr üben, was eine freudige und besondere Erinnerung für mich ist. Meine Großmutter hatte mit Swami Satchidananda studiert. Erst Jahre später, als ich nach dem College in einen Yogakurs fiel, begann meine persönliche Praxis ernsthaft. Ich hatte gesundheitliche Probleme, Verdauungs- und Rückenprobleme, was mich dazu inspirierte, Yoga ernst zu nehmen. Lustigerweise entdeckte ich, als ich alleine auf Yoga stieß, Integral Yoga, der von Swami Satchidananda, dem Lehrer meiner Großmutter, gegründet wurde. So hatte ich die schöne Erfahrung, es als junger Mann wieder zu entdecken, nachdem ich es als Kind getan hatte. "
Yoga bietet uns zeitlose Geschenke und bietet uns in jeder Lebensphase etwas Neues und Anderes. Und dies trifft sicherlich auf Jivanas Erfahrung von Yoga in verschiedenen Lebensphasen zu, von einer schönen Erinnerung an die Zeit, die er mit seiner Großmutter verbringt, um einen ausgewachsenen Paradigmenwechsel zu schaffen und um die Introspektion und Einsicht als junger Mann zu fördern.
"Yoga war eine Offenbarung für mich. Ich hatte so viele spirituelle Fragen, auf die ich keine Antworten finden konnte - egal wo ich hinsah. Als ich Yoga wieder entdeckte, fand ich diese Antworten. Yoga und Meditation hatten sie alle. Die Yogaphilosophie ist so tiefgründig und klar, dass sie Antworten auf diese grundlegenden Lebensfragen anbietet, nach denen ich gesucht habe, wie "Warum sind wir hier?" Und "Was ist unser Ziel?" Es war ein unglaubliches Geschenk, all diese Antworten zu finden Punkt in meinem Leben, weil ich ziemlich verloren war. Ich war als schwuler Mann herausgekommen, als ich 17 war und ich fühlte mich immer getrennt, anders und fehl am Platz. Yoga half mir, eine klare Richtung zu finden, mein Leben neu zu definieren, und gab mir einen Sinn darin zu üben und dann zu teilen, was ich mit anderen gefunden habe. "
Wenig wusste Jivana das Ausmaß, in dem Yoga sein Leben oder die bahnbrechenden Weisen ändern würde, in denen er es mit anderen teilen würde.
"Ich entdeckte und wurde Teil der Schwulenszene, als ich das Gefühl hatte, dass ich endlich" mein Volk "getroffen hatte. Aber so viele von ihnen waren krank und sterbend um mich herum. Alle meine Freunde und Gleichaltrigen wurden auf die eine oder andere Weise von AIDS heimgesucht. Es war eine verrückte Zeit und meine Reaktion war wie so viele Menschen Wut und Frustration. Ich engagierte mich bei Act Up, der AIDS Coalition for Unleashed Power, einer AIDS-Aktivistengruppe, die in den späten 80er und frühen 90er Jahren als Folge der AIDS-Krise entstand. Ich wurde bei Protesten oft verhaftet und jahrelang versucht, mich zu organisieren und zu verteidigen.
Dann starb mein bester Freund Kurt 1995 an AIDS, was für mich eine transformative Zeit war. Die meisten Menschen in ihren frühen 20ern denken nicht an Krankheit und Tod, aber ich war davon umgeben. Glücklicherweise hat Yoga mir geholfen, diese Zeit zu überstehen. Durch die Praktiken und Lehren des Yoga erkannte ich, dass wir spirituelle Wesen sind - dass wir alle gleich sind, dass wir alle dieses Zentrum im Inneren haben, diesen Ort des Friedens - eine göttliche Essenz. Diese Yoga-Lehre hat mich durch den Tod von Kurt und so vielen anderen Freunden gebracht - das hat mir geholfen, in dieser schwierigen Zeit etwas Ruhe zu finden. Plötzlich wurde mir klar: "Wow, ich habe diese erstaunlichen Praktiken, die mein Leben verändert haben und ich möchte sie mit den Menschen um mich herum teilen." So begann ich 1995, Yoga für Menschen mit HIV zu unterrichten, im selben Jahr wie Kurt ist gestorben."
Und die Lehren und Praktiken des Yoga haben Jivana weiterhin durch schwierige und herausfordernde Zeiten unterstützt und die Praxis mit anderen geteilt, damit sie dasselbe tun können.
"Was können wir angesichts der großen Herausforderungen, offensichtlichen Ungerechtigkeiten und Ungerechtigkeiten, die wir in der Welt sehen, tun? Das ist die Frage, die heute wieder aufkommt. Ich denke, es ist eine echte Herausforderung für Yogis, denn einerseits sagen wir: "Akzeptiere alles, habe keine Bindung." Es stimmt, dass wir durch Akzeptanz und Nicht-Anhaftung Frieden finden. Aber ich denke, es gibt ein gewisses Missverständnis darüber, wie man als Yogi in der Welt sein kann und wie man sich mit der Welt auseinandersetzt. Während der AIDS-Krise wurde mir klar, dass es einfach nicht gut war, jemandem zu dienen. Ich musste meine Gefühle verarbeiten, und dann konnte ich wirklich helfen. Ich denke, der ganze Sinn des Nicht-Anhaftens besteht darin, dass Sie Ihre Gefühle so weit verarbeiten, dass sie in der Welt nützlich sind.
Das ist immer noch so, wie ich mich gerade fühle angesichts von grober sozialer Ungerechtigkeit, Angst und Panikmache. Um uns zu helfen und um diese Situation in unserem Land zu ändern, müssen wir alle unsere Gefühle produktiv verarbeiten und kanalisieren, damit wir ihnen dienen können. Dieser Dienst ist spiritueller Aktivismus. Um zu dienen bedeutet, dass Sie ohne egoistische Absichten handeln, und Sie versuchen tatsächlich, das Beste zu tun, was Sie in der Welt tun können.Tatsächlich glaube ich, dass der Widerstand, den wir sehen, im Grunde genommen eine friedliche Protestbewegung ist, die aus dem Dienst aussteigt, Menschen, die Gutes tun und sich umeinander kümmern wollen - und das ist Yoga. "
Während sich Jivanas Praxis in den letzten 20 Jahren verändert hat, ist er gezwungen weiter zu praktizieren. In der Tat, je mehr er praktiziert, desto glücklicher ist er und das ist Grund allein, um fortzufahren.
"In dem Moment, in dem ich anfange, etwas Unbehagen in meinem Körper oder eine schmerzhafte Emotion zu fühlen, denke ich, dass ich mehr üben muss." Ich weiß aus Erfahrung, dass Übung der Ausweg ist. Wenn ich mich auf die Matte setzen oder sitzen kann, werde ich mich besser fühlen. Jedes Mal. Es mag nicht unmittelbar sein, aber ich vertraue darauf, dass ich irgendwann zu diesem Ort komme, weil ich mich mit einem Teil von mir verbinde, der jenseits von Leiden ist. Das ist das, was ich nach all den Jahren endlich gefunden habe - dass ein Teil von mir in Ordnung ist, egal was um mich herum passiert oder was in meinem Körper passiert. Im Kern geht es mir gut - ich bin komplett und vollständig. Je mehr ich mich mit diesem Ort - dem Zeugen - verbinden kann, desto mehr erkenne ich es an, desto glücklicher bin ich. "
Jivana hat sein Leben dem Teilen dieses Geschenks mit jedem und jedem Körper gewidmet.
"Mein Lebenswerk ist darauf ausgerichtet, Yoga für jeden Interessierten zugänglich zu machen. Ich mache das durch Accessible Yoga, eine Organisation, die sich dafür einsetzt, Yoga für Menschen zugänglich zu machen, die derzeit keinen Zugang haben, entweder weil die Bevölkerung nicht bedient wird oder in irgendeiner Weise marginalisiert wird. Es könnte sein, dass es in dieser Gegend kein Yoga-Studio gibt oder die Yoga-Kurse nicht auf einem angemessenen Niveau unterrichtet werden, oder weil die Bilder für Yoga nicht inklusive sind, so dass die Leute denken, dass Yoga nichts für sie ist. Es gibt so viele Möglichkeiten, dass Yoga derzeit nicht zugänglich ist. Noch schlimmer ist es, wenn jemand zum ersten Mal Yoga macht und sich am Ende fehl am Platz fühlt, ignoriert oder verletzt wird.
Ich bin gezwungen, diese Arbeit zu machen, nicht nur, weil es moralisch oder politisch "das Richtige ist", sondern weil die wesentliche Lehre von Yoga darin besteht, dass wir alle eins sind. Das bedeutet, dass wir dieselbe Essenz im Inneren haben. Angesichts dieses Wissens ist es nur logisch, dass jeder üben kann. Wir müssen nur einen Weg finden, Yoga für alle zu machen - und das ist es, wofür ich hier bin. "
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Indem wir Geschichten miteinander teilen, können wir noch mehr Yogis dazu inspirieren, mit ihrer Yogapraxis anzufangen und sich gegenseitig zu ermutigen, immer wieder auf die Matte zu kommen. Egal, wer du bist, wie alt du bist, welche Größe du hast, welche Farbe deine Haut hat und wie viel Erfahrung du hast, du bist ein Yogi, wenn du es sein willst!
AUTOR BIO: Melanie Klein, M.A., ist eine Schriftstellerin, Sprecherin und Professorin für Soziologie und Frauenstudien am Santa Monica College. Sie ist Mitherausgeberin von Yoga und Körper Bild: 25 persönliche Geschichten über Schönheit, Tapferkeit + Ihren Körper lieben (Llewellyn, 2014) mit Anna Guest-Jelley, einem Mitwirkenden in Yoga des 21. Jahrhunderts: Kultur, Politik und Praxis (Horton & Harvey, 2012), wird vorgestellt in Gespräche mit modernen Yogis (Shroff, 2014), ein Hauptdarsteller in Llewellyns vollständiges Buch des achtsamen Lebens (Llewellyn, 2016) und Mitherausgeber der neuen Anthologie, Yoga, der Körper und der soziale Wandel: Eine intersektionale feministische Analyse mit Dr. Beth Berila und Dr. Chelsea Jackson Roberts (Rowman und Littlefield, 2016). Sie war Mitbegründerin des Yoga und Body Image Coalition im Jahr 2014.

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