Wie man die rechte Yogamatte wählt

Vor 15 Jahren gab es nur eine Grundform der Yogamatte - hergestellt aus PVC und bekannt für seine Klebrigkeit - und Ihre einzige Wahl war, ob Sie lila oder blau kaufen sollten. Jetzt gibt es eine Yogamatte für jede Priorität und Vorliebe.

Neben einer Farbe und einem Muster, das zu Ihrem Stil passt, muss Ihre Yoga-Matte Sie in Ihren Posen stabil halten. es muss speicherbar und tragbar sein, aber bequem und bequem. Sie können auch möchten, dass Ihre Matte umweltfreundlich ist. Diese Aspekte der Persönlichkeit Ihrer Matte werden alle davon beeinflusst, wie die Matte hergestellt wird: wie dick sie ist, woraus sie besteht und wie sie sich anfühlt.

Verwenden Sie diese Anleitung, um Ihnen zu helfen, eine Yogamatte zu finden, mit der Sie glücklich zufrieden sein können - eine, die zu Ihrer Praxis, Ihren Prioritäten, Ihrem Lebensstil, Ihren Werten und Ihrem Budget passt. Egal, was die Läden dir sagen, das ist die beste Yogamatte für dich!

1. Dicke

Warum es wichtig ist: Die Dicke deiner Yogamatte hat viel damit zu tun, wie bequem es ist - zu dünn, und dein Knie kann während des Halbmondausfalls zusammengebrochen werden. Der Nachteil ist, dass dicke Yogamatten (einige so dick wie 1/4 Zoll) es schwieriger für Sie machen können, eine starke Verbindung zum Boden zu fühlen, was Sie beispielsweise in Tree Pose wackeliger macht.

Optionen: Eine Standard-Yoga-Matte ist etwa 1/8 Zoll dick, während die dicksten etwa 1/4 Zoll sind. Es gibt auch hauchdünne Yogamatten, die oft als "Reiseyoga-Matten" bezeichnet werden und nur 1/16 Zoll dick sind. Sie lassen sich leicht zusammenfalten und wiegen nicht viel, so dass sie problemlos in einen Koffer passen.

Grundlegende Kaufanleitung: Überlegen Sie, wie viel Platz Sie für Ihre Yogamatte benötigen, wie wichtig die Portabilität ist und wo Ihr Sweet Spot auf Komfort ausgerichtet ist, anstatt direkt mit dem Boden verbunden zu sein. Wenn Sie wenig Stauraum haben, sollten Sie lange ins Studio gehen und sich wie bei ein wenig Polsterung für eine Matte mit Standardtiefe im 1/8 Zoll-Bereich entscheiden.

Wenn es dir nichts ausmacht, etwas mehr Gewicht zu tragen und aufzubewahren, um mehr Polsterung zu erhalten, dann solltest du eine Premium Yogamatte in Betracht ziehen, die etwa 1/4 Zoll dick ist. Und wenn Sie Ihre Yogamatte unbedingt im Koffer oder im Handgepäck verstauen müssen, sollten Sie sich eine faltbare Reiseyoga-Matte im 1/16 Zoll-Bereich besorgen.

2. Material

Warum es wichtig ist: Das Material, aus dem deine Yoga-Matte besteht, bestimmt seine Textur, Klebrigkeit, Umweltfreundlichkeit und Schwammigkeit (wie stark es dem Druck nachgibt) und wie es sich im Laufe der Zeit abnutzt.

Optionen: Die meisten Standard Yoga-Matten sind aus PVC, auch bekannt als Vinyl. Neuere, umweltfreundlichere Optionen umfassen natürlichen und recycelten Gummi, Jute und Bio-Baumwolle oder natürliche Baumwolle (was bedeutet, dass das Gewebe während der Herstellung nicht mit synthetischen Ausrüstungen behandelt wird).

Grundlegende Einkaufsrichtlinien: Wenn Sie allergisch auf Latex reagieren, vermeiden Sie Yogamatten aus Naturkautschuk. Wenn du dich an die altbewährte Klebematte halten möchtest, wähle eine Yogamatte aus PVC, die dich über mehr als ein Jahrzehnt hinweg hält und misshandelt. Schwammigkeit kann mit verschiedenen Materialmischungen stark variieren, aber im Allgemeinen hat PVC das meiste "geben" von jedem Yogamattenmaterial; Jute und Baumwolle haben am wenigsten.

Über diese Grundlagen hinaus, lesen Sie weiter und lassen Sie Ihre anderen Prioritäten - Textur, Klebrigkeit und Umweltfreundlichkeit - Ihre Führer sein.

3. Textur

Warum es wichtig ist: Die Beschaffenheit deiner Yogamatte bestimmt, wie viel Traktion sie liefert. Wie Klebrigkeit beeinflusst Textur, wie viel gleiten und gleiten Sie tun. Es bietet physikalische Barrieren für das Gleiten (während Klebrigkeit auf Saugwirkung beruht). Und weil Textur die Art beeinflusst, wie sich eine Yogamatte anfühlt, ist sie auch eine Komponente des allgemeinen Komforts.

Wenn Sie ein Princess-and-the-Pea-Typ sind, wird jede holprige Textur Sie wahrscheinlich in Savasana verschlimmern. Die Textur kann entweder von Menschen gemacht sein (zum Beispiel ein Muster von erhöhten Beulen) oder von den Materialien diktiert werden - Jute-Yoga-Matten haben eine organische Rauheit, während PVC-Yogamatten, obwohl leicht texturiert, ein weicheres Gefühl haben.

Optionen: Es gibt eine Yogamattentextur, die zu jeder Laune passt - von komplett glatt bis geradezu rauh.

Grundlegende Einkaufsrichtlinien: Wenn Sie nach einer Yogamatte suchen, die das Rutschen verhindert und Sie möchten PVC-Matten (die traditionellen klebrigen Yogamatten) vermeiden, suchen Sie nach einer Yogamatte aus Gummi, Jute oder Baumwolle, die erhaben und taktil ist Muster. Der zusätzliche Griff, den die angehobene Textur bietet, kann dir helfen, egal wie verschwitzt oder kraftvoll deine Übung wird.

Wenn Ihnen die Weichheit wichtig ist, ist eine PVC-Yogamatte der richtige Weg. Und wenn Sie Klebrigkeit genießen, aber neugierig auf die neueren, umweltfreundlicheren Optionen sind, testen Sie ein paar, bevor Sie kaufen. Einige umweltfreundliche Yoga-Matten können Sie überraschen, wie viel Traktion sie bieten, obwohl sie nicht das traditionelle "klebrige" Gefühl haben.

4. Klebrigkeit

Warum es wichtig ist: Eine klebrige Yogamatte hält dich davon ab, über den ganzen Platz zu gleiten und hilft dir, deine Ausrichtung beizubehalten, während du dich von einer Pose zur anderen bewegst, und auch wenn du mehrere Sekunden lang Posen hältst.

Optionen: PVC-Yogamatten haben den höchsten Haftfaktor.

Grundlegende Einkaufsführer: Wenn Sie Hilfe brauchen, bleiben Sie in Ihren Posen, aber Sie borsten bei dem Gedanken, auf einer Yogamatte mit einer erhöhten Textur zu üben, ist eine PVC-Yoga-Matte wahrscheinlich Ihre beste Wette. Denken Sie daran, dass diese Yogamatten nur dann klebrig sind, wenn sie sauber sind. Achten Sie also darauf, dass Sie Ihre Yogamatte richtig pflegen. Wenn du eine PVC-Yogamatte kaufst, wasche sie, bevor du sie benutzt, und benutze einen praktischen Yogaschwimmreiniger, wenn du bemerkst, dass deine Hände nach unten in den Hund gleiten.

5. Umweltfreundlichkeit

Warum es wichtig ist: Als Yogis halten wir den Grundsatz von Ahimsa oder Gewaltlosigkeit für wichtig. Das macht das Üben auf einer Yogamatte, die letztendlich dazu führen wird, dass eine Mülldeponie über Jahrzehnte hinweg verstopft wird.

Optionen: Erdfreundliche Yogamatten werden normalerweise aus natürlichem oder recyceltem Gummi hergestellt.Diese Yogamatten können auch natürliche Materialien wie Jute oder Bio-Baumwolle enthalten.

Grundlegende Kaufanleitung: Wenn Ihnen die Umweltfreundlichkeit wichtig ist, vermeiden Sie Yogamatten aus PVC (die traditionelle klebrige Matte), die auf Deponien nicht abgebaut werden und schwierig und teuer zu recyceln sind. Yogamatten aus Gummi, Jute und Baumwolle sind zwar in verschiedenen Stärken erhältlich, aber dicker und glatter als PVC-Matten. Sie können eine Yogamatte erhalten, die umweltfreundlich ist, eine Dicke hat, die Ihre Bedürfnisse nach Komfort und Tragbarkeit erfüllt und eine Textur (wie ein erhöhtes geometrisches Muster) hat, die ein Verrutschen verhindert.

6. Preisspanne

In der Regel wird eine grundlegende 1/8 Zoll dicke, einfache einfarbige PVC-Sticky Yoga-Matte in Richtung der niedrigen Ende der Preisklasse sein. Von dort können Sie mehr für Muster, Designs oder Logos zahlen; Premium-Dicke; antimikrobielle Behandlungen und coole Texturen, besonders erhabene taktile Muster. Umweltfreundliche Yogamatten neigen dazu, zum oberen Ende der Preisspanne zu sein.

7. Stil

Sobald Sie Ihre Auswahl nach Dicke, Material, Textur, Klebrigkeit, Umweltfreundlichkeit und Preis eingeschränkt haben, gibt es nur noch einen Faktor: Stil! Also gehen Sie los und wählen Sie Ihre Lieblingsfarbe, Muster oder Druck. Schließlich werden Sie in downward Dog viel davon sehen. Viel Spaß beim Einkaufen!

Nehmen Sie alles, was Sie gelernt haben, und kaufen Sie alle unsere Yogamatten, um Ihre perfekte Passform zu finden!

Senden Sie Ihren Kommentar