Gaiam Influencer Clarissa Thompson - Das ist mein Yoga

von: Clarissa Thompson

Als ich letztes Jahr meinen Vollzeitjob kündigte, einen großartigen Job mit Sozialleistungen, bezahlter Freistellung und einer sicheren Position, die ich überragte, verstanden nur wenige Leute, warum ich gehen musste. Ich hatte die letzten zwei Jahre damit verbracht, andere zu ermutigen, ihre Träume zu leben, sich nicht zurückzuhalten, sich ihre hellste Zukunft vorzustellen und sich dafür zu entscheiden. Und ich wusste, dass ich diese Chance auch verdient habe.

Du siehst, ich habe vor Jahren den Weg zum Yogalehrer gewählt. Ich habe diese Entscheidung getroffen, bevor ich überhaupt zu meinem ersten Training gehen konnte. Ich fühlte etwas in mir, das wusste, dass dies der Weg für mich war.

Yoga ist in allem was ich tue.

Yoga ist in allem, was ich erschaffe.

Yoga ist ein Teil von mir.

Als ich zum ersten Mal in die Yoga-Praxis eingeführt wurde, hatte ich keine Ahnung, dass ich über 10 Jahre später Aspekte der Praxis in Vollzeit unterrichten würde. Ich hätte nie gedacht, dass diese Praxis mich auf einen Pfad der Veränderung und Herausforderung, Selbstfindung und Tapferkeit führen würde.

Die ersten Yogakurse, die ich besuchte, wurden im Gym Wrestling Room des College unterrichtet, an dem ich teilgenommen habe. Diese Kurse wurden von einem fantastischen englischen Professor gehalten, der eine schöne Art hatte, die Körperhaltungen, die Bewegung zwischen den Posen und den Atem zu erklären. Sie würde jede Klasse mit "Lebe wie der Lotus, zu Hause im schlammigen Wasser" beenden. Das kam mir immer wieder in den Sinn, aber erst Jahre später fühlte ich, dass ich die Kraft dieser Worte verstand und spürte.

Yoga hat mir die Kraft, den Mut, die Ausdauer, die Flexibilität und die Stärke gegeben, die ich heute habe. Yoga hat mir erlaubt zu sehen, dass all diese schönen Eigenschaften bereits in mir existierten, und alles, was ich tun musste, war, mich durch die Dunkelheit zu kämpfen, sie mit Sonnenlicht zu füttern und sie beim Blühen zu beobachten.

Ich liebe es, wie sich mein Körper, mein Geist und mein Geist durch die Yoga-Praxis geöffnet haben. Ich verbrachte so viele Jahre damit, mich zu verstecken, ich hatte Angst, ich schämte mich nicht, war zu mutig, zu nervös und introvertiert, um meine Meinung zu sagen, um einen Sprung zu machen und nach dem zu greifen, was ich am meisten aus meinem Leben wollte. Als ich in der Mittel- und Oberschule war, wurde ich fürchterlich gehänselt und schikaniert, an manchen Tagen war es so schlimm, dass ich tiefe Angst davor hatte in die Schule zu gehen, über meinen Körper und über mich. Als ich die High School besuchte, ging ich von einer kleinen Privatschule mit vier Mädchen in meiner Klasse zu einer riesigen öffentlichen Schule. So lange schien es, als hätte ich keine Freunde. Ich verbrachte meine Mittagspause im Bad der abgelegensten Mädchen, das sich im Stall versteckte und mein Sandwich aß und die Minuten vergaß. Dieses Mädchen ist nicht die Frau, die ich heute bin. Obwohl ich in sozialen Situationen, in denen ich niemanden kenne, immer noch ängstlich bin, habe ich jetzt mehr Mut, Entschlossenheit und Entschlossenheit, mich zu öffnen, ein bisschen Verletzlichkeit zu zeigen und im Zweifelsfall mein Lächeln von innen heraus zu leuchten Ich bin mir nicht sicher, was ich sagen soll. Mein Bild von mir selbst hat sich verändert und weiterentwickelt, ich kann jetzt mit Sicherheit sagen, dass ich mehr Momente habe, in denen ich liebe, wer ich bin und wie ich aussehe.

Ich habe in den letzten sechs Jahren eine ernsthafte Yoga- und Meditationspraxis gehabt und habe die letzten vier Jahre damit verbracht, das Ashtanga-System des Yoga zu erlernen und Zeit am KPJ Ashtanga Yoga Institut in Mysore, Indien, zu verbringen. Es war eigentlich nach meiner Reise nach Indien, dass ich einen Pakt mit mir selbst geschlossen habe, dass ich im nächsten Jahr eine große Veränderung machen und meinen eigenen Träumen folgen würde. Und ich tat. Ich lebe sie gerade jetzt.

Jeden Tag wache ich auf, ich bewege mich etwas, meditiere und gehe zur Arbeit. Meine Arbeit besteht darin, anderen zu lehren, sich zu entspannen, mehr zu lächeln, zu lachen, sich zu beugen und zu strecken und stärker zu sein, als sie es für möglich hielten, und ich tue es mit dem tiefsten Wunsch, so vielen Menschen wie möglich Glück und Inspiration zu bringen. Mein Traum ist es, zu Tausenden, Millionen zu lehren und meine Liebe und Leidenschaft für die Praxis des Yoga zu teilen und wie sie das Leben eines jeden verändern kann.

Mein Ziel in diesem Leben ist es zu inspirieren, zu teilen, zuzuhören und zu helfen, die Menschen zu erleuchten! Du musst dein Leben nicht damit verbringen, Angst zu haben, die Verletzlichkeit gibt dir mehr Macht, als du dir jemals vorstellen kannst, und mehr Kraft, als du realisierst. Meine Yogapraxis hat es mir gegeben und ich habe es für so viele andere gesehen!

Clarissa Thompson ist ein Yogalehrer und Mobilitätstrainer aus den Quad Cities, der es liebt zu erzählen, wie die Praxis von Yoga und Selbsthilfe Ihnen helfen kann, Ihr bestes Leben zu führen! Folgen Sie @klarissa_mae_

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