Arzttagebuch: Ein Psychiater denkt darüber nach, warum wir mehr über Selbstmord reden müssen

Ruksheda Syeda erzählt uns, warum Selbstmord, Depressionen und Stress in unseren Wohnzimmern ein Diskussionsthema werden sollten.

"Mein Leben zu nehmen, den ganzen Schmerz zu beenden, scheint mir das Beste zu sein, Doktor zu tun. Ich wollte nur Tschüss sagen. Wie es der Zufall wollte, hatte ich Eulen gehabt und war um zwei Uhr morgens gerade wach genug, um diese SMS zu lesen. Was folgte, war eine lange, anderthalb Stunden dauernde wütende Nachricht, Nägelkauen, warte darauf, das Ping der Antworten zu hören, und schließlich eine Vereinbarung, die Mutter, die im Nebenzimmer schläft, aufzuwecken. Ich bin froh zu sagen, dass dieser besondere junge Mensch noch heute bei uns ist. Hier ist eine weitere Geschichte von jemandem, der einen gescheiterten Selbstmordversuch überlebt hat und es bedauert, den Rasierer zu benutzen.

Selbstmord ist die zweithäufigste Todesursache bei jungen Indern. Unter allen medizinischen Notfällen gehören Selbstmordversuche jedoch zu den am wenigsten berichteten und schlimmeren, am wenigsten mit angemessener Ernsthaftigkeit und Sorgfalt behandelten. Selbstmord ist komplex, eine Interaktion vieler Faktoren - Depression, Sucht, Trauma, Kindesmissbrauch, Geschlecht und sexuelle Identitätsprobleme, Verlust von Angehörigen, Armut, etc. Dies sind in der Regel die mitwirkenden Ursachen, die zum Selbstmord führen. Hier sind einige der häufigsten Gründe, die Menschen geben, um ihr Leben wegzunehmen ist absolut nicht erforderlich.

Ist der Suizid abnormal oder eine Krankheit?

Weder. Wir werden mit einem grundlegenden Überlebensinstinkt geboren. Ein Kind schreit einen blutigen Mord, wenn es keine Nahrung bekommt, wenn es nötig ist. Wir blinzeln automatisch, um unsere Augen vor Licht zu schützen, schützen uns vor einem Objekt, wenn es auf uns gerichtet ist, nehmen laute Geräusche oder plötzliche Bewegungen wahr. Stellen Sie sich vor, kann dies, das ursprünglichste aller Instinkte, so umgekehrt sein!

Wir reagieren auf eine Situation oder ein Lebensereignis, akut oder langwierig, indem wir es so belastend wahrnehmen, dass unser Geist auf eine paralytische Weise funktioniert, dass die einzige Option oder Lösung, die wir sehen, die Beendigung unseres Lebens ist. Stell dir vor, du bist so mutlos! Hier können Sie eine selbstmörderische Person erkennen und ihr helfen.

Wir wissen, dass unsere geliebten Menschen durch unser Ableben schmerzhaft sein werden, aber wir sind überzeugt, dass der Schmerz für sie besser ist, als uns so leiden zu sehen, oder dass sie erleichtert sein werden, uns aus ihrem Leben zu lassen. Stellen Sie sich vor, Sie fühlen sich getrennt!

Irgendetwas ist definitiv kaputt und muss repariert werden!

Suizidale Tendenzen können jedem auffallen - den sehr jungen oder sehr alten, den sehr reichen oder sehr armen, den sehr beliebten oder sehr marginalisierten.

Wir müssen Wohnzimmergespräche mit unserer Familie und Freunden über Stress führen, Ressourcen innerhalb und in unserer Umgebung identifizieren, um bei der Lösung von Problemen und Konflikten zu helfen. Sprechen Sie über die Gefahren, sich selbst zu vernachlässigen, indem Sie zu beschäftigt sind und das Leben nicht ausgleichen. Teilen Sie Tipps, was gesünder und glücklicher ist. Hier sind acht moderne Zeichen der Depression, von denen Sie wissen sollten.

Wenn Sie sich Sorgen um einen Freund oder Verwandten oder Kollegen machen, dann sollten Sie sich melden. Sie müssen nicht alle Antworten haben, nur die richtigen Fragen. Frag nicht "Du willst nicht darüber reden, oder?" Stattdessen fragen Sie: "Sie denken, Sie können darüber reden, was Sie belästigt?" Frag nicht "Du fühlst dich nicht selbstmörderisch, oder?" Frage: "Denkst du manchmal an Selbstmord?" Frag nicht "Warum nimmst du keine Hilfe?" Frage: Vielleicht können wir jemanden um Hilfe bitten? Das deutet darauf hin, es ist in Ordnung, darüber zu sprechen und es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten.

Es ist nicht leicht, über Selbstmord zu sprechen, aber es ist die wichtigste Konversation, die Sie haben könnten. Es ist keine Schwäche des Geistes oder der Seele. Es ist kein Akt der Tapferkeit oder Feigheit. Es ist nicht selbstlos oder selbstsüchtig. Was es ist? Es ist vermeidbar! Rufen Sie bei Bedarf eine dieser Helplines an.

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