Rujuta Diwekar teilt Diät-Tipps, um Akne in Schach zu halten

Das könnten die Geheimnisse von Kareena Kapoors makelloser Haut sein.

Rujuta Diwekar, die die Diät-Guru zu mehreren Sternen einschließlich Kareena Kapoor ist, glaubt an das Umschließen lokal verfügbaren traditionellen Lebensmitteln, sei es für die Gewichtsabnahme oder andere gesundheitliche Probleme. Diwekar Ratschläge sind so praktisch, dass jeder mit einem geschäftigen Lebensstil und einem begrenzten Budget folgen kann. Mit Tipps für Vegetarier und Nicht-Vegetarier teilte Rujuta einige Diät-Tipps, um Akne auf ihrer Social-Media-Seite zu schlagen. Lassen Sie uns einen Blick auf einige der Regeln werfen, die sie hat, um Akne in Schach zu halten.

Cashew-Frucht - Wussten Sie, dass die Cashewfrucht das fünffache Vitamin C in einer Orange enthält? Die Frucht ist mit Mineralien gefüllt, die bereits vor ihrer Ankunft Pickel abtöten. Iss die Früchte als Nachmittagssnack.

Jackfrucht - Das Vitamin C und andere Antioxidantien in Jackfruit stärkt Ihre Immunität, reguliert Hormone und sorgt dafür, dass Testosteron unter Kontrolle gehalten wird und die Haut makellos bleibt. Sie können Jackfruit jederzeit am Tag essen. Hier sind 6 Behandlungsmöglichkeiten, um Akne für immer loszuwerden.

Nariyal Pani - Kokoswasser hydratisiert nicht nur den Körper und hält das Elektrolytgleichgewicht aufrecht, sondern hilft dem Körper auch dabei, alle Gifte auszuspülen. Sie können es jederzeit vor Mittag oder vor dem Mittagessen trinken.

Gulkand - Gulkand hat reichhaltige antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die die Darmbakterien ankurbeln und hilft, Spuren zu beseitigen, die Akne hinterlässt. Sie können einfach einen halben Teelöffel Gulkand nach dem Abendessen und Mittagessen haben.

Aliv oder Halim oder Gartenkressesamens - Reich an Eisen und anderen Mineralien die Gartenkressesamen, die, wenn sie mit Jaggery und Kokosnuss vermischt werden, nicht nur einen strahlenden Teint geben, sondern auch das Energieniveau steigern. Essen Sie es zwischen Ihren Mahlzeiten zu jeder Tageszeit. Versuchen Sie auch Ayurveda, um Akne zu schlagen.

Versuchen Sie, diese Lebensmittel zu essen, um Akne in Schach zu halten, und wenn es für Sie funktioniert hat, teilen Sie die Tipps mit Ihren Freunden.

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