10 Gesundheitsrisiken der Dehydratation
Ist Ihre Wasseraufnahme geringer? Hier ist, was Austrocknung für Ihren Körper tun kann. Nun, der Sommer ist wieder da. Zusammen mit unerträglicher Hitze, übermäßigem Schwitzen, Sonnenbrand und gebräunter Haut bringt Sommerhitze auch das Risiko der Austrocknung mit sich. Dehydration ist der Verlust von Flüssigkeiten und essentiellen Salzen aus dem Körper. Es tritt auf, wenn Sie weniger Flüssigkeit konsumieren, als die tatsächliche Anforderung Ihres Körpers.